מלווה מאמנת אישית למניעת הריון בר – סיכון

נעמי נואה-R.N, B.A מילדת מנוסה בטיפול בנשים בהריון בר סיכון

 טיפול אישי ופרטני לנשים בהריון או שמתכננות הריון ,שמעוניינות לשמור על אורח חיים בריא ,על מנת להגיע לאיזון  ולמנוע מחלות של ההריון וסיבוכים בלידה.

 נשים שמתחילות את ההריון בחוסר איזון אנרגטי, נפשי וגופני עלולות בזמן התפתחות ההריון לחלות במחלות של ההריון .

סכרת הריונית היא תסמונת המופיעה בדרך כלל אצל נשים שמינות, שאינן מפעילות את גופן וצורכות מזון בכמויות לא מאוזנות.

יתר לחץ דם בהריון מופיע יותר אצל נשים מודאגות ולחוצות ,שמעדיפות אוכל מערבי עתיר שומן מהחיי , בעלות גמישות שרירים נמוכה ונמנעות מתנועה.

אנמיה הריונית ביטוי לחולשה והימנעות ממאכלים עתירי מינרלים ווויטמינים .

צירים מוקדמים ביטוי לחוסר איזון של משק הנוזלים והאלקטרוליטים והתייבשות.

דלקות וזהום בדרכי השתן ובנרתיק עלולים להוביל לירידת מים מוקדמת ולידת פג. 

אני מציעה להיפגש בביתך, להכיר אותך ואת משפחתך.

לבדוק איתך את סדר היום שלך ולעזור לך לשנות את הרגלי האכילה, העבודה והמנוחה.

 אאמן אותך אישית , בתרגילים המותאמים לך ולגיל ההריון, על מנת להגמיש את השרירים והמפרקים, אדריך אותך לנשימה מודעת ולהרפיה . אעודד אותך לפעילות גופנית בונה שריר המחזקת את רצפת האגן ומגמישה אותו כהכנה ללידה.

 הידע והניסיון שתרכשי ישפיע על אורח החיים של ילדיך ובין זוגך. השינוי בתזונה ואורח החיים שלך יביא בריאות לך ולמשפחתך .