|
24/12/2001 15:54
|
תותשדה
|
מאת:
|
|
הי אסתי
|
כותרת:
|
גם אצלי יש מיעוט חלב בתקופה האחרונה בעיקר בגלל עייפות היסטרית ויניקה מוגברת של הקטנה (היא בקפיצת גדילה כל לילה כבר ארבעה חודשים...).
בדרך כלל כשאני מגיעה לשעות הערב והעייפות מגיעה לשיא אני מרגישה מרוקנת לגמרי מחלב.
וכמובן שכשלחוצים ודואגים רפלקס שיחרור החלב מתעכב והתינוקת כועסת על הציץ הממאן, וזה מלחיץ עוד יותר ו"מאמת" את החשדות על מחסור בחלב.
הפתרון שלי הוא לשנן לעצמי שתמיד יהיה לי מספיק חלב, לנסות להתרפות פיזית (הרפיית כתפיים, רגליים, וכל איבר מכווץ אחר) באופן מודע. לשבת איתה בתנאים אופטימליים לנו, נוחים ושקשורים לתחושות טובות, כמו כורסא נוחה, אור נעים או או חושך לפי השעה, מוזיקה שמרגיעה אותי וכד'.
לנתק את עצמי מכל הדאגות האחרות, זה הזמן הפרטי שלי איתה ושימות העולם עד שאני גומרת להניק.
נסי לברר אם הבכי שלה קשור לרעב או למצוקות אחרות אפשריות כמו עייפות, כאבי בטן, חום, קור וכו'. מאד קל לנו להאשים את ההנקה, אבל לא תמיד זה מוצדק. החלב ממשיך להיווצר כל הזמן ואם את שותה מספיק ונחה מספיק ומאפשרת לתינוקת שלך לינוק מתי שהיא רוצה יהיה לך חלב בדיוק כפי שהיא צריכה.
אם את זקוקה לאוזן קשבת ותמיכה את מוזמנת לפנות אלי במייל ונדבר בטלפון.
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|
