אסור באיסור חמור להתחיל להתעמל למי שלא מורגלת קודם ההריון בפעילות גופנית. בתחילת ההריון שלי התמלאתי פתאום רוח ספורטיבית (מה שלא קרה מעולם לפני כן) והחלטתי להתחיל להתעמל. התייעצתי עם כל מיני אנשים מוסמכים ביניהם רופא הנשים שלי, פרופ' איל שיף-מנהל מח' יולדות בתה"ש (או אולי סגן מנהל. אני לא בטוחה) ואף עם דליה מנטבר (מייסדת שיטת פילטיס בארץ). כולם, ללא יוצא מן הכלל אמרו לי שמי שהתעמלה לפני ההריון יכולה (ואף רצוי) להמשיך, אך אסור להתחיל בפעילות חדשה, אפילו לא מתונה!!!
|
תוכן התגובה:
|