פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

8/1/2002 21:23 אמא של נועה מאת: ליעל - כותרת: יעל יקרה, במידה ואין לך בעיה רפואית מיוחדת, אין שום בעיה להתחיל עם התעמלות בהריון!! (אם את נורא חוששת, תוכלי להתייעץ עם הרופא שלך). כמובן, שחשוב ליידע את המאמן/מדריך על הריונך כדי שידעו להנחות אותך להימנע/לשנות תרגילים מסוימים במידת הצורך. לחילופין, מומלץ לדעתי להצטרף לקורס התעמלות המיועד לנשים בהריון ואז את מרוויחה מעבר לתרגילים המיועדים לנשים הרות, גם את חברת הנשים הנמצאות בדיוק במצבך, וזה לא מעט! מודה באשמה, לפני ההריון לא עשיתי שום התעמלות, אך עם כניסתי להריון הרגשתי חשש עצום להפוך מסתם עצלנית לבטטה עם תעודות. שאלתי-בררתי-חקרתי ונרשמתי לבסוף לקורס של אנגאר-יוגה (נדמה לי שכותבים את זה כך) לנשים בהריון. הקורס קיבל נשים החל מחודש רביעי והיה פשוט חוויה מתקנת. גם נכנסתי לכושר, גם הרגשתי מצויין עם גופי וגם זכיתי לתמיכה ממעגל ההריוניות שהיו איתי. היה פשוט כייף אדיר! מומלץ! תוכן התגובה: תגובות נוספות 8/1/2002  13:21 ספורט אבל בזהירות - רונית 8/1/2002  13:32 לפי מה שנאמר לי אסור חד משמעית - הירוקה 8/1/2002  14:00 למיטב ידיעתי, פעילות גופנית מתונה אפשר להתחיל גם בהריון - ענת ב 8/1/2002  15:34 בהחלט מומלצת התעמלות מתונה - תמי 8/1/2002  16:40 נהייתי מסיונרית של יוגה... - אביטלל 8/1/2002  17:05 אביטלל... - אילת 8/1/2002  17:49 גם לפי רופא הנשים שלי וגם לפי דליה מנטבר (מייסדת שיטת פילטיס בארץ) - אור2 8/1/2002  18:51 ספינינג - שיר 8/1/2002  19:31 שמעתי גם שמועות חיוביות ביותר על התוכנית של סטודיו סי להריון. (ל"ת) - דננה 8/1/2002  21:12 לשיר, בקשר לספינינג - - אמא של נועה 8/1/2002  22:11 לשחות לשחות ולשחות, זה כייף, לא מרגישים את המשקל..זה שקט זה נעים וזה ספורט. בהצלחה(לת) - אמא של איה 9/1/2002  00:02 אילת-המלצה למורה בירושלים ובמבשרת - אביטלל 9/1/2002  11:40 מצטרפת להמלצה החמה של אמא של איה בנוגע לשחיה - הדססס 9/1/2002  19:04 לאמא של נועה - שיר 9/1/2002  20:55 לשיר - מכיוון שאהבת את רעיון היוגה. להלן פרטים - - אמא של נועה 9/1/2002  22:07 ותזכורת: רשימה די נכבדת של חוגי היוגה להריון ברחבי הארץ - במדור היוגה שלנו (ל"ת) - רותי קרני הורוביץ

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש