בין הנושאים בקורס:

• סוף ההיריון ולקראת הלידה - תזונה, פעילות גופנית ועוד • הגוף הנשי נועד ללדת - אנטומיה ופיזיולוגיה של גוף האישה ההרה • תרגול רצפת האגן • מהם הסימנים שמבשרים על בוא הלידה? • מתי מומלץ להגיע לבית החולים • נהלי בית החולים ומונחים רפואיים • שלבי הלידה - מהם וכיצד מרגישה היולדת בכל שלב • זרוז לידה (שיטות קונבנציונליות ושיטות טבעיות) • שיכוך כאבים תרופתי • שיטות טבעיות לשיכוך כאבים • זכויות היולדת ותכנית לידה • חתך החיץ, עיסוי פרינאום, אפי-נו ועוד • בחירת בית יולדות • כלים לתקשורת בונה עם צוות בית החולים • תפקיד המלווה בלידה - הדרכת בן הזוג • הכנה להנקה • תנוחות, תנועתיות ונשימות בזמן הצירים (תרגול מעשי) • עיסויים, רפלקסולוגיה ושיאצו בלידה • דמיון מודרך לקידום הלידה • החיים לאחר הלידה: משכב לידה, מיניות וזוגיות לאחר הלידה, הכנה להורות • צפיה בסרטי לידה ועוד ועוד....