ייעוץ שינה הוא ליווי ממוקד בנושא שינה להורים לתינוקות ופעוטות בגילאי לידה עד 3.5 שנים  החווים קושי בלילות. לדוגמא התינוק או הפעוט מתעוררים מספר פעמים בלילה להנקה או בבקשות שונות, זקוק רק לכם כדי להירדם, נרדמת רק על הידיים, מתעורר לפנות בוקר ומתחיל את היום...

אם אתם עייפים ומוכנים ורוצים בשינוי, ייעוץ שינה עשוי להתאים לכם!

ניתן לבחור מבין שתי אפשרויות :

1.מפגש הדרכה*

הדרכה הינה מפגש חד פעמי בן שעה וחצי עד שעתיים. בהדרכה אנו דנים במושגים מרכזיים בשנת תינוקות כגון כמות השינה המומלצת לתינוקכם, זמני השכבה מומלצים ועוד ועל כיצד ניתן להקנות הרגלי שינה בריאים.

הדרכה מתאימה להורים בתקופת ההיריון כהכנה לקראת הלידה או אחריה, מגיל אפס עד 5 חודשים.

כמו כן כייעוץ ממוקד בבעיה ספציפית לתינוקות מלידה עד שלש וחצי שנים.

*מתאים מאד כמתנה לחברים למימוש לפני או אחרי הלידה

2. ייעוץ שינה

תהליך  ייעוץ שינה כולל שלב איסוף נתונים על הרגלי השינה, האכילה, סדר היום של התינוק והמשפחה לאחר מכן אנו נפגשים בביתכם. אני מאבחנת את הרגלי השינה הקיימים, את הרגלי האכילה, סדר היום  וביחד איתכם בונה תכנית לשינוי הרגלי השינה, בהתאמה למשפחה.

לאחר הפגישה , בתקופת היישום ושינוי ההרגלים הקיימים , ניתן לווי צמוד צד אחר צעד באמצעות מיילים ושיחות טלפון למשך חודשיים להגשמת המטרות שהוצבו על ידיכם, ההקלה מורגשת כבר בתקופה הראשונית של העבודה המשותפת.