שלום לכולן. אני מניקה מזה חצי שנה. לאחרונה שמתי לב שכאשר אני שואבת חלב, יוצא לי הרבה פחות ממה שיצא בעבר (50cc במקום 150cc - על אותו זמן שאיבה). אני לא רואה שינוי מבחינת התינוק שלי, נראה שהוא עדיין מרוצה (למרות שנראה לי שלאחרונה צלחנו את משבר ההנקה של גיל חצי שנה...). מצד שני, עברתי כמה שינויים לאחרונה: התחלתי לקחת גלולות (פמולן, אז לא אמור לפגוע בתפוקת החלב, לפי מה שטען הרופא שלי) וגם.... התחלתי דיאטה שבה את מירב הקלוריות היומיות אני מקבלת בערב. אני חושדת בדיאטה כפוגעת בתפוקת החלב (אם אכן היא נפגעה), אבל לא רוצה להפסיק, כי זה חשוב לי. אני יודעת שיש מינימום של קלוריות שצריך לספק לגוף, בעיקר בזמן הנקה, אבל האם זה משנה מתי במשך היום הגוף מקבל אותן? איך ניתן לפתור את הבעיה? אודה לכל עצה.
|
תוכן ההודעה:
|