פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

28/11/2004 9:46 יעל.ש מאת: למנוסות אפי-נו לרותי או אילנה- שאלה דחופה!!! כותרת: אתמול התחלתי את האימון באפי-נו. פעם ראשונה, שבוע 37, לא הצלחתי בכלל להכניס את הבלון. אמאל'ה מה אני כ"כ צרה....אם לא הצלחתי להכניס את הבלון אז איך יצא משם תינוק!!??? פעלתי בהתאם להוראות-ניפחתי קצת (רק כדי שיהיה יציב) וניסיתי להחדיר ללא הצלחה. מה עושים???? אגב, כמה צריך להחדיר פנימה וכמה צריך להשאר בחוץ? ולמה הכוונה שיש להניע את הבלון מעלה ומטה כדי להרגיש את דפנות הנרתיק? על מה בדיוק אני צריכה להרגיש את הלחץ כדי להבין שאני עושה נכון? בתוך הנרתיק? על העור החיצוני? על החלק שמחבר בין הפיפי לתוסיק? בקיצור הרבה שאלות. תוכן ההודעה: תגובות נוספות 28/11/2004  10:0 עצות - ב.ג. 28/11/2004  12:36 תודה לך. אולי עוד מישהי יכולה לעזור. חשוב לי מאד!!!!! (ל"ת) - יעל.ש 28/11/2004  13:26 הי יעל, אולי הלינקים הבאים יעזרו לך - ורדה 28/11/2004  13:56 יעל, אני מקווה שהמומחיות האמתיות יענו לך - דובת גריזלי 29/11/2004  0:2 יעל יקרה, על החדרת אפי-נו ועל דפוסי תרגול - רותי קרני הורוביץ 29/11/2004  13:59 רותי, תודה רבה על התשובה הארוכה והמושקעת. - יעל.ש

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש