פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

22/6/2005 23:1 שאנל מאת: "היקף מותנים" עודף ואיך להתעמל? כותרת: שלום, אני שמחה לומר שלמדתי המון מהפורום הזה במהלך ההריון. וגם היום ממשיכה ולומדת. הכנסתי היום את נתוני המשקל והגובה וגם של היקף המותניים לדיאטה של קופ"ח והתוצאה היתה שהBMI שלי תקין ומבחינת משקל אני לא סובלת מבעיות הכרוכות ממשקל עודף אבל מבחינת "היקף מותנים" יש סכנה לסכרת מחלות לחץ דם ולב. וההמלצה היתה להתעמל. הבנתי שאחרי לידה לא בריא לעשות כפיפות בטן כי אולי השריר של הבטן לא מחובר טוב ואז נוצרת איזשהי כרס קטנה שמתקבעת. מי בודק איזה רופא? אני רוצה להתעמל ולעשות כפיפות ולחזק את הבטן ולרדת בהיקף המותניים. רק לא יודעת איזה סוג של כפיפות לעשות. למישהי יש המלצה? שאנל תוכן ההודעה: תגובות נוספות 22/6/2005  23:7 הנה ההמלצה של יהודית שריג - שירלי2 22/6/2005  23:12 תודה שירלי2 לא מאכזכת כמו תמיד (ל"ת) - שאנל 22/6/2005  23:13 לא שממש קלטתי אבל אני אנסה שוב (ל"ת) - שאנל 23/6/2005  0:9 באותה הזדמנות, אני שוב מבקשת אם יש למישהי המלצה על DVD טוב להתעמלות בבית (ל"ת) - אימוש 23/6/2005  7:46 קניתי לאחרונה את הדי וי די של דליה מנטבר - הדס4 23/6/2005  8:42 אימוש - המליצו כאן על סינדי קרופורד - אלה 23/6/2005  13:18 להדס ואלה - תודה - אימוש 23/6/2005  15:59 צרפתי כתובת אתר. שיהיה בהצלחה - הדס4 23/6/2005  20:21 תודה הדס , יצרתי איתה קשר. (ל"ת) - אימוש

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש