פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

1/7/2008 15:35 dula4u מאת: איך עוברים את יולי-אוגוסט בשלום בהריון? כותרת: את בהריון ? איך שורדים את חום יולי אוגוסט ? שימי לימון בתיק עיינה חודיר (31), מטפלת הוליסטית בהריון ולידה (דולה), מביאה בפניכם 10 עיצות מועילות במיוחד איך לעבור את החום הגדול בשלום.... 1– אם כבר צריך לצאת – לימון מוסיף המון – החום הגדול גורם לבחילות קחו איתכן חצי לימון בתיק למקרי חירום. 2 – לשתות לשתות ושוב לשתות - החום והבטן הגדלה גורמים לנו לאבד המון נוזלים, אז לשתות והרבה ורצוי מים. 3 – מקלחות תכופות – המים מרעננים את כל הגוף רצוי במים פושרים על גבול הקרים (ובטמפרטורה הזו ניתן לעשות גם אמבטיות) 4 – לטבול את הרגליים בגיגית עם מים קרים ומלחי אמבטיה – ולאחר מיכן לנגב למרוח קרם ולהרים רגליים למעלה, כך תחסכו גם את עניין הבצקות בבהריון .שניים במחיר אחד. 5 – להשתדל להישאר בסביבה ממוזגת ככל הניתן, או סביבה מוצלת על מנת למנוע כתמי שמש ופיגמנטציה בעור. 6 – יצאתן? הקפידו להתמרח בקרם מקדם הגנה הגבוהה ביותר, יש היום קרמי גוף עם מקדמי הגנה ומייק אפים הכוללים מסנני קרינה, בהריון הגוף נוטה לפיגמנטציה גבוהה יותר ורגישותו גבוהה יותר ולכן המריחות חשובות עכשיו אפילו יותר. 7 – מאוורר אישי – אתן יודעות הקטנים האלו שאפשר לקחת לכל מקום ועובדים על סוללות, כשהולכים ברחוב וחם או באוטובוס נעים שיש משהו שמאוורר את הפנים... 8 – יותר מכל בקיץ, להיזהר ממאכלים בדוכנים ארעיים, כדי להימנע בבהריון מחיידקי סלמונלה, מדגים מקולקלים מהחום ובכלל ממוצרים שעמדו בחוץ והתקלקלו. 9 – גלידות – ורצוי על בסיס מים ולא חלב, שוב...כדי להימנע מבחילות באמצע הרחוב. יש היום מגוון של טעמים... 10 – קניות, תמיד עושה מצב רוח טוב והמיזוג בחנויות מצויין. תוכן ההודעה: תגובות נוספות 1/7/2008  16:44 יותר פשוט לשאול אותי- עברתי 3 הריונות במצב מתקדם ביולי אוגוסט. העיצה החשובה ביותר: לא לזוז מהמזגן :-) (ל"ת) - מאמוש 1/7/2008  23:43 סליחה, קניות זה דרך לעבור הריון בשלום!? תהיו רציניים! (ל"ת) - עוד מעט 1/7/2008  23:44 סליחה, קניות זה דרך לעבור הריון בשלום!? תהיו רציניים! (ל"ת) - עוד מעט 2/7/2008  10:24 OT למאמוש - מיכל של נ"נ 2/7/2008  21:27 וואו מיכל איזה כיף. אני ממש שמחה בשבילכם. יאללה מחכה לך כבר שכנה שלי. (שכנה רחוקה) (ל"ת) - מאמוש

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש