אני בתקופה מאוד לחוצה (בית, ילדים, עבודה, שיפוצים, מילואים של הבעל ועוד...) וכבר כמה חודשים שאני עצבנית והסבלנות לילדים הולכת ונגמרת, אני קצת בשוק מעצמי, התלתי לצעוק על הילדים ולהתפרץ: דבר שלא עשיתי מעולם, יש בסביבתי הקרובה מישהי שצועקת על ילדייה ותמיד זה נראה לי נורא ומזעזע, בקיצור אני בשוק מההתנהגות של עצמי. אני יודעת שעניין הלחץ נמצא עכשיו אובייקטיבית בשיא ותוך חודשיים שלושה הלחץ באמת ירד. אין לי שום סיכוי לפרגן זמן לעצמי/פינוק לעצמי בחודשיים הקרובים ואני גם מאמינה שטיפול פה טיפול שם זה לא מה שיעזור כרגע. אני מתכוונת להעזר במשפחה ככל האפשר (והם באמת עוזרים), אבל מפאת הקשיים האובייקטיביים זה יהיה רק לצורכי השרדות ולא מעבר. שורה תחתונה אני מבקשת טכניקות/דרכים להרגע ולא להתעצבן מהילדים (1.5, 4.5) שהם מאוד אנרגטיים, עקשניים ומרובי קריזות/התפרצויות. ד"א אני שוקלת עוד חודשיים שלושה שייגמר הלחץ מעבר קצת להשקיע בעצמי ללכת לטיפול משפחתי/סדנא של אדלר, אבל עד אז אני חייבת דרכים לשרוד ולהיות קצת יותר סבלנית ופחות עצבנית. מאוד מקווה שתוכלו לעזור לי בפתרון אינסנט שיטחי לטווח זמן הקצר.
|
תוכן ההודעה:
|