לקראת סוף שנת הלימודים בתי חזרה עם פתק שבו מדדו להם את הBMI (אחוזי שומן) והתוצאה הייתה 20.13 בפתק כתוב: דורש הערכה קלינית.
כמובן שמיד נכנסתי למחשבונים ובדקתי באינטרנט והנה מתחיל הלחץ...
היא בקרוב בת 9 - מימדי גוף "בריאים"- אני מרבה להחמיא לה ובעיקר מודעת לענייני תזונה בריאה. הבית שלנו יחסית אוכל בריא ועדיין היא מכל בני הבית אוכלת הכי פחות טוב- מעט ירקות, הרבה פחמימות.
השאלה שלי היא האם לשתף אותה באיזשהו אופן בעניין המודעות שעליה לפתח להרגלי אכילה? איך עושים את זה?
מאוד מפחיד אותי העניין- אני רואה בנות בגיל הזה שכבר מדברות על דיאטות וזה עצוב בעיניי. היא כל כך אוהבת איך שהיא נראית וזה מבחינתי הכי חשוב שיישאר...
יש לי למישהי מכן עצות\תובנות?!
תודה!
|
תוכן ההודעה:
|
