פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

4/8/2003 16:20 מורגין מאת: לא כ"כ מבינה בטחורים, אבל לי מאוד עזרו בהריון כותרת: תרגילים של כיווץ שרירי פי הטבעת. כ-15 דקות פעמיים ביום - לדמות אותן לפרח הלוטוס ולדמיין שאת פוחתחת וסוגרת עלה עלה במשך כ-30-60 שניות לפתיחה ולסגירה של הפרח וכמובן לנסות להחזיק את ה"פרח" סגור במשך כ-30-60 שניות. בעצם אותם הרגילים עושים גם לווגינה ולפני ואחרי הלידה ובשיקום רצפת האגן - וכל זאת לפי שיטת הסוגרים (נדמה לי). בהצלחה. תוכן התגובה: תגובות נוספות 4/8/2003  16:34 זה נכון, הטחורים יכולים להיות מהלחץ של העובר על הצינורות דם באיזור - שרה 4/8/2003  17:11 דיקור!!!!!!!! (ל"ת) - לירון 4/8/2003  17:33 היו לי טחורים איומים בהריון... - דבי 5/8/2003  09:38 אוף של טחורים - ליאתיתי 5/8/2003  12:19 תודה לכולכן על הטיפים והרעיונות - שירין 5/8/2003  13:41 הי שירין, ממליצה בחום על דיקור - אסנת ש.

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש