http://www.leida.co.il/reply.asp?rep=135372
תיאור קצר, נדמה לי שבמקום אחר פירטתי יותר
ענת, רק שתדעי שהוא קצת עדכן אחרי כמה שנים את ההנחיות, עכשיו זה קצת קל יותר, בספר הצהוב (לחיות נכון לפי סוג הדם) יש מפורט יותר. יש דברים שהוא החזיר למרות שלמי שרוצה לרדת משקל או למי שיש בעיות בריאותיות הוא ממליץ כן לדבוק בגרסה המקפידה יותר. אני עושה משהו ביניים בין המחמיר לפחות מחמיר, משתדלת פחות חיטה (אפילו שמותר לי קצת) כי זה לא עושה לי טוב וגם משמין אותי.
העניין הוא יקירתי כפי שכתבתי לנועה לא מזמן שזה דורש שינוי די מקיף ואם מכניסים דברים חדשים לתפריט אז יכולים לוותר קצת על הישנים ועדיין נשארים עם הרבה מטעמים. לי זה השפיע כל כך מהר וכל כך טוב שכמובן שהיה ברור לי שאני ממשיכה. אני מכירה כמה אנשים שזה השפיע עליהם מצוין וכמה שלא השפיע יותר מדי. אני בכל אופן ממליצה לנסות וכבר עושה את זה 4.5 שנים. גם כן חורגת לפעמים אבל ככה בכללי (ובטח שמה שאני מבשלת בבית) אני מקפידה. גם אני אוכלת לפעמים פסטה בחוץ אבל בבית מצאתי דברים הרבה יותר מזינים לאכול.
בהצלחה
|
תוכן התגובה:
|