זה הכלל שאמא שלי שיננה לי תמיד, וככה זה היה לי, לאחותי גם, ראיתי הרבה נשים. בערך שנה. כמו שלקח זמן לעלות, לוקח זמן לרדת.
אין שום סיבה שלא תחזרי למשקל אם זה חשוב לך ואם את עושה ספורט, ואם את אוכלת בריא.
בטח שאת אוכלת הרבה עכשיו - את מניקה! ואת כבר מניקה תינוק גדול! אני זוכרת את דודה שלי מדברת בערגה על התיאבון הנפלא של ההנקה המלאה. גם אני חגגתי על זה פעמיים (עם כל ילד). כמה פעמים זה עוד יחזור? כמה זמן בחייך תוכלי לאכול כל כך הרבה ולהרגיש טוב? אם אני אוכל חצי ממה שאכלתי אז אני ארגיש כבדה ומפוצצת. תני לעצמך לחגוג - אבל ההצעה שלי היא רק האוכל הטוב והבריא ביותר. ואז הגוף שלך יחזור לעצמו בקצב הנכון, ועם ספורט את בכלל תוכלי להתחטב בחזרה.
היום עם כל היוגה שאני עושה אני הרבה יותר חתיכה ממה שהייתי לפני ההריונות. וירדתי מידה.
לא משהו לדאוג לגביו עכשיו :-)
|
תוכן התגובה:
|