גם אצלי האמהות הניבה שפע עצום של חרדות. בעיה בריאותית יחסית קלה שהיתה לי לפני שנה וחצי הפכה אותי לעוד הרבה יותר חרדתית. לא קל. קיבלתי המלצות לתרופות לחרדה מרופאת המשפחה, מפסיכולוגית שפפגשתי - וככל שחשבתי על זה ידעתי שזה לא מתאים לי. בסה"כ היום אני מרגישה ששילוב של טיפול בשיטת גרינברג, יחד עם הרבה פעילות גופנית, מאפשר לי להחזיק את עצמי יותר טוב. לא עבר, לא נגמר, אבל משופר. מאחלת לך שתמצאי את הדרך המתאימה לך לטפל ולשפר את המצב.
|
תוכן התגובה:
|