 |
 |
|
| פורום | השבוע | אינדקס | אופנה | יוגה | גברים וצירים | היום שאחרי | הצילו צירים | תזונה | מאמרים | חדשות | ראשי |
| 6/3/2002 06:43 | ליא | מאת: |
| אתמול היה אצלינו שיפור גדול- הנה כנראה הסיבה | כותרת: | |
|
צילי וגילי (שימות בדויים!!!!! תסלחו לי. אולי זה טפשי אבל החלטתי לחזור לשמותהם הבדויים כי לא נוח לי עם הפגיעה בפרטיותן)- היו ישנות בדרך כלל פעמיים במשך היום, פעם אחת בסביבות 10 בבוקר, לחצי שעה-שעה, ופעם שניה בסיבבות 4-5 אחרי הצהריים, לעוד חצי שעה-שעה. בממוצע, ביום, היו ישנות שעה וחצי סך הכל. לאחרונה מדי פעם אחת מהן דילגה על שנת הבוקר, ואז ישנה יותר מוקדם בצהריים. אתמול, באופן יזום, החזקתי אותם עירות כל הבוקר. הייתה רק רבע שעה טיפה קשה, בערך ב-11 בבוקר, אבל לא קשה מדי. לא היה בכי- רק הרבה שיפשופי עיניים. הקדמתי את ארוחת הצהריים, דחיתי את האמבטיה, והן ישנו מ-12 עד 3 בצהריים! רק זה כבר הישג, כי זה כמובן נהדר בשבילי, אבל אני בטוחה שגם בשבילן. לא ברור איך דווקא כשהן ישנו סך הכל יותר שעות ביום- הן גם ישנו יותר טוב בלילה. אולי בגלל שהן התעוררו ב-3 אחרי הצהריים ולא ב-5. אולי זה באופן כללי מסדר להם יותר את השעון. מה שקרה בלילה זה שמ-8 בערב, היו נוהגות להתעורר כבר כל שעה, צילי התעוררה רק ב-11 (עוד הייתי ערה), ינקה 10 דקות וחזרה לישון. גילי לא התעוררה בכלל אבל הוצאתי אותה מהמיטה להנקה ביוזמתי אחרי שהחזרתי את צילי- גם 10 דקות וחזרה לישון. התעוררו שוב בסביבות 2 בבוקר- גם כאן לא היו בעיות לחזור לישון אחרי הנקה, ושוב בסביבות 5 בבוקר. כאן צילי ינקה וחזרה לישון- ואילו גילי כבר נשארה עירה, אבל רגועה (אני יכולתי להמשיך לישון). כך שלעשה הייתה רק התעוררות אחת באמצע הלילה! שיפור עצום! מה אתן אומרות? יכול להיות שצמצום מספר השינות ביום הוא הפיתרון? (וענבל- תודה על העדכון) |
תוכן התגובה: | |
תגובות נוספות
| 3/3/2002 13:58 | אוי יקירה... - שרון-ש |  |
| 3/3/2002 15:19 | מצטרפת לשרון. היינו בדיוק, בדיוק באותו מצב - דיאנה | |
| 3/3/2002 17:13 | הצעה לא פופולרית אבל עובדת: להפריד כוחות - ענת ב | |
| 3/3/2002 18:15 | ענבל יקרה, ועדה - ליא | |
| 3/3/2002 19:38 | גם עידוד וגם טעות - קוקי | |
| 3/3/2002 19:48 | קוקי, - עדה | |
| 3/3/2002 20:36 | לגבי השיניים - קוקי | |
| 4/3/2002 00:06 | ואפרופו שינה - יש קשר בין התחלת מוצקים לשינה (טובה יותר)?י - רויטל | |
| 4/3/2002 00:28 | אלן- ומי שיש לה נסיון או דיעה בנושא גמילה מהנקה בלילה - ליא | |
| 4/3/2002 03:24 | הי רויטל, - שרון-ש | |
| 4/3/2002 07:14 | דיווח משדה המערכה - עדה | |
| 4/3/2002 07:30 | עדה, שולחת לך חיבוק חם. בהצלחה עם התכנית החדשה! (ל"ת) - נעמי | |
| 4/3/2002 11:23 | עדה - בהצלחה, ועוד ספק-פטנט-ספק-סתם-מקריות לשנת לילה - דיאנה | |
| 4/3/2002 12:19 | מה עם לישון במיטה נפרדת בחדר של ההורים? - ענת מפ"ח | |
| 4/3/2002 12:40 | ענת, זה לא חייב להתחיל. - דיאנה | |
| 4/3/2002 12:59 | גם אצלינו היה בסדר - נירה | |
| 4/3/2002 15:21 | דיאנה היקרה, - שרון-ש | |
| 4/3/2002 15:52 | אוי שרון, חרובים ממש לא עושים לי את זה... - דיאנה | |
| 4/3/2002 16:05 | דיאנה, - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית | |
| 4/3/2002 16:40 | לגבי השיניים - תיתי | |
| 4/3/2002 18:39 | מצב הלילות אצלנו (על סף יאוש), שאלה לגבי העששת המאיימת וכן הקשר לתזונת האם - אילנה | |
| 4/3/2002 21:42 | אילנה, אל יאוש! - תיתי | |
| 4/3/2002 23:00 | אולי מישהי יכולה לסרוק ולשלוח לי את הכתבה של טובה ממעריב? ולצערי פז חזרה הלילה לסורה (היא עדיין ערה...) לת - רויטל | |
| 4/3/2002 23:33 | טובה תודה, ולגבי הכתבה - מצטערת, לא מוצאת את העיתון (לת) - דיאנה | |
| 5/3/2002 10:08 | לגבי השינה ולגבי העששת לתיתי - סיגלגלי | |
| 5/3/2002 10:26 | סיגלגלי - ומה קורה במשך היום עם השינה? כי לנו לא כל-כך הולך להשתמש בשיטה (ל"ת) - ענת_AB | |
| 5/3/2002 10:58 | עדכון: הוא התעורר ב 4 והמשיך לישון עד 8. (לפחות לא התעורר 4 פעמים :-) ) (לת) - דיאנה | |
| 5/3/2002 22:48 | תשובות לליא - ענבל ל | |
| 6/3/2002 00:48 | עדה, ושינה משותפת - אלן שיין, יועצת הנקה מוסמכת | |
| 6/3/2002 18:35 | שרון, מוצץ "אמיתי" הוא השד........ - אלן שיין, יועצת הנקה מוסמכת | |
| 6/3/2002 23:50 | אוקיי, הלילה הוא התעורר 4 פעמים. בבוקר גיליתי שיוצאת לו שן טוחנת (לת) - דיאנה | |
| 8/3/2002 00:50 | נשקלנו ונמדדנו הבוקר, אחרי הנקה: 1 ס"מ בגובה, 20 גרם במשקל, בשלושה וחצי שבועות. מחר הולכים לגסטרו. לת - ענבל ל | |
| 8/3/2002 15:13 | לענבל ל. - קוקי | |
| 8/3/2002 16:33 | לקוקי - ענבל ל | |
| 9/3/2002 09:42 | לענבל ל., תוספת - קוקי | |
| 10/3/2002 22:45 | אז עכשיו אני מעדכנת בעמוד הראשון (519 נדמה לי) על הפגישה עם הגסטרו... לת - ענבל ל | |