קשה מאוד להחזיק הבלון בפנים (הדיונים שרותמית הפנתה אתכן אליהם ימחישו כי רבות מאיתנו העבירו אימונים על אימונים בלהחזיק..).
שכיבה על הצד כשהרגל התחתונה ישרה והעליונה מקופלת (מול הטלוויזיה בערב למשל..)עוזרת ולי עזרה מאוד גם בת הזוג שפשוט החזיקה את הבלון בפנים עד שהיה ג ד ו ל מספיק.. בהצלחה!!!
|
תוכן התגובה:
|