אם תצליחי להשיג את הספר, שאני ממליצה עליו תמיד THE WOMENLY ART OF BREASTFEEDING, תוכלי לקרוא שם על מקרים רבים של הנקה בהריון ושל הנקה של שני האחים בו זמנית... יש שם אפילו תיאור של אם אחת שמתארת כיצד הניקה את בנה הפעוט ביום הלידה שלה... ועוד דבר, הריון והנקה בנפרד הם אתגר גדול לגופך, וכשהם יחד, על אחת כמה וכמה. לכן השתדלי לאכול מגוון ומאוזן, עם מקסימום מזונות בעלי ערך מוסף. בגלל הדרישות הגבוהות בגופך הייתי ממליצה לך ליטול מולטי-ויטמין להריון (דוגמת פרנטאל) ותכשיר ברזל (כמובן כתלות בבדיקות המעבדה שלך). כל הכבוד ובהצלחה!
|
תוכן התגובה:
|