אצלנו בתי מגיל 6 שבועות הרגילה את עצמה לישון לבד. היום היא באמת נרדמת ללא עזרה אם כי אנחנו מקריאים סיפור לפני השינה.
זה בוצע לאט לאט.
כל יום עוד טיפה.
היינו מכניסים למיטה, בתנוחה שבה היא אוהבת, עם חפץ מעבר (זה יכול להיות חיתול, שמיכה קטנה, בובה) זה יכול להיות כל דבר שנוח לכם. לאט לאט היא תתרגל לחבק את זה, לשכב על זה, למולל בין הידיים. זה יעסיק אותה לפני השינה וגם ירגיע.
גם כמות הבכי תפחת לאט לאט כאשר יהיה לה משהו להתעסק איתו במיטה.
בין לבין מעל הראש שמנו לה מובייל מנגן עם קפיץ שצריך למתוח (העדפנו את זה כי ככה יכולנו להכנס כל דקה וחצי ולראות אותה ולהציץ ולהרגיע אם היה צורך).
האמת תוך שבועיים וחצי (כשהיא בת 8.5 שבועות) היא נכנסה לשגרה של כניסה למיטה, חפץ מעבר, מוזיקה ותוך 3 דקות שינה.
בהצלחה.
|
תוכן התגובה:
|