|
27/9/2001 16:58
|
איריס + 3
|
מאת:
|
|
כרמיתי - אני אענה לך בחלקים
|
כותרת:
|
קראתי הכל ואני עונה לפי מה שאני זוכרת:
1. הכנה ללידה - למניעת תפרים וכו' וחתכים את יכולה להשתמש באפי נו להגדלת התרככות הרקמות באזור.
2. להכין תוכנית לידה זה תמיד עוזר ותכתבי שם כל מה שעולה בדעתך ואת רוצה לבקש מהמיילדת כולל שלא יחתכו אותך אם זה אפשרי. (כמובן תלוי בגודל הילד - מעל הערכה של 4 ק"ג הם בדרך כלל חותכים) .
3. כן המיילדת יכולה להיות איתך ולעשות לך מסז' עם שמנים באזור אם תבקשי.
4. בקשר לאפידורל אצל כל אחת זה משתנה והכוונה לסף הכאב. יש כזו שיכולה בלי ויש כזו שתבקש על ההתחלה. אני למשל ביקשתי אחרי 8 שעות של סבל כשהייתי רק עם 3 פתיחה ואז באמת תוך שעה התקדמתי נהדר ואחרי 12.5 שעות הכל היה אחרי כולל השהייה עד שהגעתי למחלקה.
5. באשר להנקה - את יכולה לבקש שיעירו אותך בלילה, שיקראו לך כל פעם שהילד בוכה, שלא ידחפו תוספות (מטרנה) - אצלנו הם היו מאד קשובים וראיתי שגם אצל אחרים ששמו להם מדבקות על המיטה לא היו שום תוספות. תמיד קראו לי כשהיא רק התחילה לבכות גם אם לא הייתי בחדר האחיות במחלקה חיפשו אותי ואמרו לי ללכת אליה.
6. בקשר למבקרים - יש זמנים מוגדרים לביקור במחלקה (מלבד הבעל שיכול להיות כל היום איתך והוא מתי שתבקשי ילך ויתן לך לנוח).
7. בקשר למבקרים בבית - את יכולה להיות מאד לא עדינה ולהגיד שבהתחלה אתם מבקשים שאף אחד לא יבוא ואח"כ כשאת תתרגלי למצב בבית ולתינוק ולסדר החדש להתחיל לתת להם לזרום טיפין טיפין.
אופציה שניה לעשות מסיבה אחרי חודש או חודש וחצי ואז להזמין את כולם וכך חסכת לעצמך כאב ראש.
8. בקשר לכביסה - יש תינוקלין ויש מרכך לתינוקות. אני השתמשתי בשניהם וייבשתי את הכביסה במייבש כביסה (יוצא הרבה יותר רך מאשר יבוש בצל או בשמש). אם אין לך מייבש עדיפות לצל.
9. דברים לתיק שממש נחוצים בהנחה שירשו לך לאכול ולשתות במהלך הלידה - שוקולד, סוכריות חמוצות, יין לבן, אוכל לבעל, תשבצים, ספר קריאה לך (עזר לי נורא בהתחלה לפחות), דפי כתיבה ועט (לכתיבת סיפור הלידה שאפשר להתחיל בתוך כדי התהליך).
10. כאשר יש לך פיפי ואת רוצה לרדת לשירותים ולהתחיל לעשות קצת צעדה (אם הפתיחה שלך אינה כזו המחייבת שכיבה במיטה או אינך מחוברת לכל מיני צינורות) הרי שעדיפה וגם יתנו לך ובדרך כלל יש להם שירותים ומקלחת בתוך חדר הלידה (בתה"ש יש חדרים פרטיים ללידה עם מקלחת ושירותים, אני לא יודעת על אסף הרופא) - תבררי.
11. כדאי שיהיה לך גרב גדולה של הבעל ועדיפה כמה שיותר ארוכה ובתוכה 3-4 כדורי טניס קשורים ביניהם וקשורים בסוף ובהתחלה שלא יפלו (זה עזר לי נורא בכאבי הגב וההתקשויות של הצירים).
12. איך תדעי שהכאבים הם אלה ולא מדומים - ציר אמיתי מתחיל מהגב מאמצע הגב ומתקדם קדימה לעבר בטן תחתונה. השיא מחזיק בין 60 שניות ל-90 שניות ומתחיל לרדת. נותנים לך כמה שניות לנשום ושוב מתחיל ציר.
13. על נשימות אני כבר לא זוכרת - עדיפה נשימה שטוחה כמו של כלב מאד עוזר. כאשר יש ציר ומגיע השיא במקום לצרוח את יכולה לשיר או לנשום נשימות עמוקים שמכניסות המון אוויר (קצת קשה לביצוע אבל אפשרי).
אני הולכת לקרוא עוד פעם את ההודעה שלך לראות אם שכחתי משהו.
המשך יבוא.
איריס.
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|
