זה לא עוזר ביום הראשון אבל תוך שבוע חייך ישתנו. וגם יש בזה חומצת אומגה 3 שאת מאד צריכה עכשיו. אפשר גם את הכף בתוך מיץ תפוזים או כל דבר אחר אם לא בא לך יוגורט, תתיחסי לזה כמו לדיסיבית אבל ההבדל בתוצאה מדהים. להשיג בחנויות הטבע (לקנות את זרעי הפשתן טחונים ולשמור במקרר).
|
תוכן התגובה:
|