פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי
 
9/1/2004 20:37 הללי מאת:
חיה, כותרת:
זה קרה לנו בתקופה מסויימת עם יותם ומה שעשינו היה לשנות *בהדרגה* את שעות השינה. כלומר- להעיר חצי שעה קודם ולהשכיב חצי שעה קודם- ככה במשך איזה שבוע, עד שזה מסתדר ואז להפחית בעוד רבע שעה ושוב להמשיך בזה שבוע ושוב להפחית בעוד רבע שעה וכו'. אני יודעת שזה לא פתרון פלא אבל אצלנו זה עבד מצויין.

אולי יהיו כאן פתרונות שלוקחים קצת פחות זמן...בכל מקרה- בהצלחה.

תוכן התגובה:


תגובות נוספות
9/1/2004  19:06 ולכל הסדרניות - חיה
10/1/2004  00:49 הללי - חיה של שירי
10/1/2004  08:22 תנסי לעבוד לפי 'הלוחשת לתינוקות' ונראה לי שרעיות ההדרגה מצוין - התרגלות איטית למצב חדש ובלי דרמות גדולות (ל"ת) - מוריה
10/1/2004  09:52 חיה - לירון
10/1/2004  10:00 הי חיה - מאיה של איתי
10/1/2004  19:21 חיה יקרה - ג'וי
10/1/2004  20:04 OT להללי ________ - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית
10/1/2004  21:15 מה שסדר יום יכול לעשות... - עידית-ת
10/1/2004  23:32 לחיה - הללי
10/1/2004  23:36 לטובה, - הללי
10/1/2004  23:45 חיוש, קודם כל שתדעי שזה איזה פעם שביעית שאני עונה לך - סאלוש
10/1/2004  23:47 טוב... נסיון נוסף - כשתחזרי לעבוד... - סאלוש
10/1/2004  23:49 אה, וטובה- (סליחה חיה...) - הללי
12/1/2004  00:26 רק עכשיו חזרתי לפה. תודה רבה רבה לכולן. לקחתי כמה עיצות וננסה ליישם :-) ועידית- - חיה של שירי


   
 

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש