לא יודעת אם "מקפידים על תזונה נכונה" אבל יש מישהי במטבח הקיבוץ שתפקידה הוא בישול לתינוקות (עד גיל שנתיים), והילדים בגיל הרך מקבלים תפריט אחר משאר החברים (אני כותבת כאן על הפעוטון של סיני- גילאי שנתיים- שלוש- אבל זה די דומה גם באחרים):
זה די מגוון- ארוחת הבוקר כוללת תמיד כמה סוגי חלבונים (גבינה לבנה, חומוס למריחה, קוטג', ביצה [פעמיים בשבוע], דגני בוקר בחלב), ירקות חתוכים, לחם, זיתים, חלבה (פעמיים/ שלוש בשבוע) ממרח תמרים ודבש. ארוחת הצהריים: פחמימות- פירה/ אורז/ פסטה/ בורקס. חלבונים- בשר/ עוף/ הודו. מרק- בד"כ מרק קטניות, לפעמים מרק עוף. סלטים- חלק טריים וחלק מבושלים.
מתוק- פעם בשבוע, "ממתק שבת"- בד"כ אצבע של קינדר. בסוף כל יום ארוחת ארבע של פירות. פרס על התנהגות טובה- מדבקה. ילד שקשה לו בבוקר מקבל לפעמים עוגיה או פרי.
אוכל מטוגן- יש, אבל משתדלים להמעיט. לחם- אחיד. המון פירות וירקות טריים. אין אורגני (חוץ מחלב העיזים האורגני, שפשוט זה מה שיש כאן). בטיולים היומיים מגיעים לפעמים לסככת הגזר ומקבלים גזר "ישר מהשדה" או פירות מהפרדס/ מטע.
"ביסלי וכאלה"- בימי הולדת מקבלים כוס עם צ'יפס או משהו כזה.
בסך הכל אני די מרוצה. יודעת שיכול להיות יותר טוב, אבל יכול להיות גם פחות.
|
תוכן התגובה:
|