פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

19/7/2004 15:00 לירון של שקד הדר ויערה מאת: לשרון א. כותרת: גם אני הייתי בקבוצה של שינוי הרגלי אכילה דרך קופ"ח. עלה רק 320 ש"ח ל-10 מפגשים. בשבוע השני שזה יצא 3 שבועות אחרי שהפסקתי להניק פתאום בשבוע אחד ירדתי 4.5 קילו, נו, ידעתי, הפסיק החלב... ומאז בערך 500-800 גרם כל שבוע. ומה שעשיתי, פשוט שיניתי: א. 3 ארוחות מלאות, כשמתחילים מהירקות, ו-3 ארוחות ביניים (מנת פרי). ב. הורדתי ממתקים, למעט קוביית שוקולד או שתיים ביום, כי אני מהמכורות. ג. הפסקתי לאכול שאריות של הילדות. ד. עברתי לצלחת בינונית. ה. ספורט. ו. בארועים מיוחדים אני טועמת קצת מכל דבר, או מחליטה מראש מה אני לוקחת יותר ומפצה על זה אח"כ ביותר ספורט. ז. לא אוכלת מטוגן בכלל. ח. לא מתפתה, ואצלי זה יחסית די קל לעומת שאר חברי הקבוצה מכיוון שהייתי מאוד נחושה לרדת, כל תופעות ההשמנה שהיו לי, פשוט לא יכולתי לסבול, דוגמא אחת: השפשפות מתחת לציצים, ז-ו-ו-ע-ה!!!! ט. המון מים. י. לימדו אותנו שמותר למעוד, ולכן אם יש יום בו אני מנשנשת: קצת ביסלי, בייגלה, במבה, שוקולד, ובא לי גם עוגה, אז בסדר, אני מועדת, אבל לא אומרת לעצמי: אם כבר, אז כבר, ומרביצה עוד וופל, לא! מעדתי, לא נורא, יש ימים כאלו, לא קרה כלום ממשיכים מכאן... זהו בקיצור נמרץ, אני בטח אזכר בעוד כמה עקרונות אבל את בטח מכירה יותר טוב, יו, 20 קילו... תוכן התגובה: תגובות נוספות 18/7/2004  13:39 יש שם זיהום אוויר נוראי, כל הג'יפה של גוש דן, הודות לרוחות מערביות וצפון מערביות, מגיעה לבסוף לאזור מודיעין. אם זה חשוב לך, לידיעתך.. (ל"ת) - היסטרית 18/7/2004  13:40 ענבלי, - שרון א. 18/7/2004  14:08 לשרון א' בעניינים אחרים - דובת גריזלי 18/7/2004  15:16 מודיעין היא אופציה מצויינת - ריש 18/7/2004  15:30 ענבל..... - לירון 18/7/2004  15:37 -------------------------חשש להתעללות במעון נעמת------------------ - חני המדווחת 18/7/2004  15:41 למדווחת - מזעזע!! אני מקווה שזה לא נכון... (ל"ת) - קצת היפו' 18/7/2004  15:51 אויויו!!!! לא מבינה. איך זה יכול לקרות? - גילה 18/7/2004  15:52 דווקא זיהום האויר של גוש דן לא מגיע למודיעין. היסטרית, מהיכן הנתונים שלך? (ל"ת) - מודיעינית 18/7/2004  16:30 לשרון א., אני דווקא לא ממודיעין, - לירון של שקד הדר ויערה 18/7/2004  16:37 גם אנחנו כנראה נעבור למודיעין - איילת ע 18/7/2004  19:50 לדובה, ולירון של שקד הדר ויערה - שרון א. 18/7/2004  20:54 אוי ואבוי, איזו זוועה... (ל"ת) - annat 18/7/2004  22:48 annat מהי הזוועה? ולשרון א' - דובת גריזלי 18/7/2004  22:55 סליחה, עכשיו מצאתי את הכתבה. לוקח זמן להתרכז עם בחילות. זוועה מארץ הזוועות (ל"ת) - דובת גריזלי 19/7/2004  08:26 לדובה...זה בסדר- גם אני חשבתי שעננתי מדברת על מודיעין כזוועה.... :-o רק לא זכור לי להיא ביקרה אותי לאחרונה....:-) (ל"ת) - לירון 19/7/2004  08:56 לענבל ה.-באתי להמליץ על מודיעין......ואני לא מקבלת אחוזים מאף אחד - פז 19/7/2004  10:36 לשרון א. קודם כל תודה על המחמאה, - לירון של שקד הדר ויערה 19/7/2004  11:36 ללירון של שקד הדר ויערה - שרון א.

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש