פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

2/8/2004 18:34 ! מאת: סיכום של דיאטנית טובה קראוזה מכנס כותרת: קמפיין חדש של המועצה הצמחית - ענף הירקות: כח הצבע - הדיאטנית מרב מור-אופיר, יועצת מדעית של המועצה הצמחית הציגה את הקמפיין החדש - אוכלים ירקות מכל חמשת קבוצות הצבע: אדום, סגול, ירוק, צהוב-כתום ולבן. כל קבוצת צבע מייצגת קבוצה של פיטוכימיקלים אחרים, שחשובים מאד לבריאות שלנו: משמשים כנוגדי חימצון, מונעי סרטן ומחלות לב, שומרים על המוח ועוד. בהרצאה מפי פרופסור מייקל קרופורד, מהמכון לכימיה של המוח ותזונת האדם בלונדון, הועבר המסר שאנו לא אוכלים מספיק דגים ולא מקבלים מספיק חומצות שומן מסוג אומגה שלוש. למרבה הצער, מקורות מן הצומח אינם מספיקים, מכיוון שהגוף לא הופך אותם ביעילות לשומנים הספציפיים הדרושים. פרופסור קרופורד הציג גרף מדאיג של עלייה במחלות נפש בשנים האחרונות ומזהיר מפני פגיעה במוחות שלנו ושל התינוקות שטרם נולדו. הוא, אגב, ממליץ על אכילה של יותר מנות דגים בהריון מאשר ממליץ ה- FDA, באומרו שהנזק מאי אכילת דגים עולה על הנזק שבחשיפה למזהמים שנמצאים במי הים. עוד מרצה מחו"ל, פרופסור גברמסקל, הרצה על סוכרת הריון, וחשף נתון מדהים לפיו כנראה אחוז הנשים הסוכרתיות גבוה מכפי שחשבו ועומד על 9 עד 10 אחוזים (במקום 3 עד 5 אחוזים)! במחקר שערכו הוא ועמיתיו נמצא שנשים עם סוכרת (סוג אחד או סוכרת הריונית) מעבירות פחות חומצות שומן אומגה שלוש לעובר. לכן נשים עם סוכרת הריון צריכות לצרוך יותר חומצות שומן מסוג אומגה שלוש. החדשות הטובות הן, שריכוז אומגה שלוש בחלב האם לאחר הלידה אצל נשים עם סוכרת הריון הינו גבוה יותר מאשר אצל נשים שלא היתה להן סוכרת בהריון. אורית דימנט-מרגוליס, דיאטנית קלינית הרצתה על עבודת המאסטר שלה בנושא ילדים שנולדו קטנים לגיל ההריון עקב האטת גדילה ברחם (IUGR). חלק מהתינוקות (15-40%) סובלים מעלייה איטית במשקל, מגדילה איטית מהמצופה ומהפרעות אכילה. רוב הילדים מבצעים "תיקון" של הגדילה ומגיעים לאחוזון המקורי שלהם, אך אותם 15 עד 40% נשארים נמוכים ואינם מדביקים את הגדילה עד לבגרותם. לא ידוע מדוע זה קורה. ברור שהתיאבון שלהם מופחת. במחקר מצאה דימנט-מרגוליס שילדים עם בעיות בגדילה מזהים טעם מלוח פחות טוב ולכן משתמשים בכמויות גדולות יותר של מלח. השוני בחוש הטעם והריח משפיע על הרצון שלהם לאכול והם ברירניים יותר. חשוב למנוע חשיפה לכמות גדולה של מלח, כיוון שקבוצה זו גם מועדת יותר מאחרים לסיכון גבוה יותר ליתר לחץ דם בבגרות. תוכן התגובה: תגובות נוספות 2/8/2004  16:33 אני מתכוונת ללכת ביום שישי אחהצ לגן העיר בראשלצ, מישהו רוצה להצטרף? - HILLA 2/8/2004  16:41 מישהי מכירה סטודיו להתעמלות ואירובי בפרדס חנה כרכור? (ל"ת) - אמא בחיתולים 2/8/2004  16:43 דלית, או מישמכיר את בריכת דג הזהב בקיסריה - ענבר 2/8/2004  16:46 עדכון ביניים בנושא הטיסה שלנו להולנד. - HILLA 2/8/2004  16:46 ומנסה שוב את מזלי בקשר לחוגים ופעילויות לגיל 3 וחצי באזור קיסריה - פרדס חנה - זכרון יעקב וכד'. ושוב תודה (ל"ת) - ענבר 2/8/2004  16:46 ל אמא בחיתולים - אביב 2/8/2004  16:47 ולענבר - דיאדה כמובן - אביב 2/8/2004  16:49 ולהילה נסיעה טובה תהנו (ל"ת) - אביב 2/8/2004  16:50 חיפאיות - מישהי מכירה חנות פרחים מומלצת בחיפה? - ליאתה 2/8/2004  16:54 לאביב - תודה! האם את גרה בפרדס חנה? (ל"ת) - אמא בחיתולים 2/8/2004  17:02 *** רופא נשים בר"ג, קו"ח לאומית*** מי יכולה להמליץ ??????????? - דבי 2/8/2004  17:04 עדיפות שנייה ב"ב, גבעתיים (ל"ת) - דבי 2/8/2004  17:06 אביב, - ענבר 2/8/2004  17:23 בהמשך לשאלתי עם דיאטניות - שמנה 2/8/2004  17:30 איפה קונים משאבת אמדה חשמלית, דחוף, בבקשה!!! (ל"ת) - י.ג. 2/8/2004  17:40 לאמא בחיתולים אני מהאזור (וגם אשמח להפגש פעם) לענבר - אביב 2/8/2004  17:49 חוגים לילדים בני 3.5 - ענבל 2/8/2004  18:10 המלצה על משפחתון מצויין בראשון - משפחתון 2/8/2004  18:13 להשכרה דירת ארבעה חדרים ענקית בראשל"צ וגם בית פרטי ענק במושב שדמה- פרטים בפנים - הללי 2/8/2004  18:15 לא יודעת אם מותר כאן אבל מחפשת לקנות מחסן גינה גדול יד שניה. (ל"ת) - הללי 2/8/2004  18:21 הללי, איפה זה מושב שדמה? (ל"ת) - בורה 2/8/2004  18:44 לבורה- זה שייך לקבוצת מושבים שנקראת 'גדרות'. נמצא בין יבנה לגדרה, 40 ד' מתל אביב. ובפנים- - הללי 2/8/2004  19:12 ועוד משהו- האם משהי יודעת איפה אפשר להשיג קלטות *איכותיות* על בעלי חיים בסגנון BBC או NATIONAL GEOGRAPHIC (ל"ת) - הללי 2/8/2004  19:19 מחמם בקבוקים לכל מקום. נראה לי פטנט חדש! - דנה 2/8/2004  19:21 אההה - דנה 2/8/2004  19:25 דנה - ענבל 2/8/2004  19:37 הי ענבל, המון זמן לא "ניפגשנו" - דנה 2/8/2004  19:40 לענבל - לגבי טמפרטורה - שלושה 2/8/2004  19:47 למי שמעוניינת-יש מחר הפנינג הנקה של לה לצ'ה בפארק רעננה- - אמא של ליבי 2/8/2004  19:49 אופס, איזה פדיחה, פתאום ראיתי בדף הקודם שאפילו יש הודעה בעניין... (ל"ת) - אמא של ליבי 2/8/2004  19:53 להילה - זוכרת את הדיון על הגליקול? לגבי מינון יתר וכו'.... - שלושה 2/8/2004  20:40 למכירה טיולון של Maclaren - jo 2/8/2004  21:13 לשלושה - תמרה 2/8/2004  21:20 בדיקת שיננית חינם לבנות הפורום וחבורתן - רותי קרני הורוביץ 2/8/2004  21:23 מי יכולה להעביר סיכום של ההרצאה על כניסה לגן של דרורית אמתי דרור? מחפשת חומר או הרצאה ודחוף לי לפני 1 בספטמבר. אני בלחץ אטומי. (ל"ת) - אפרת 2/8/2004  21:23 ניסית ב- http://www.ganyeladim.co.il/? ( (ל"ת) - ק.ס. 2/8/2004  21:25 אולי מישהי מעונינת למכור אפינו ליד שניה? - המתענינת 2/8/2004  21:25 מלחיץ ומרגיע - עקיצת נדל ארסי - במבי 2/8/2004  21:26 היי הילה, אשמח להיפגש בגן העיר בראשל"צ - קורי 2/8/2004  21:27 מחפשת משאבת מדלה יד שניה (ל"ת) - רחלי 2/8/2004  21:33 אפרת - ההודעה הקודמת שלי מכוונת אלייך - רותי כנראה עושה סדר ובצ'יק העבירה... (ל"ת) - ק.ס. 2/8/2004  21:35 רותי - כל הכבוד לשיננית שלך! (ל"ת) - ק.ס. 2/8/2004  21:37 הילה, הללי ובמבי - סיס 2/8/2004  21:50 הילה וסיס - הללי 2/8/2004  21:51 הללי יקירתי - תמי 2/8/2004  22:01 דנה וליאתה - - ורדי 2/8/2004  22:05 ל-------שלושה---------- ולדנה--------------- - ענבל 2/8/2004  22:08 תודה תמרה על תשובתך (ל"ת) - שלושה 2/8/2004  22:14 תמי, מה העניינים? - הללי 2/8/2004  22:17 --------------------סיס--------------------- - ענבל 2/8/2004  22:22 ענבל - סיס 2/8/2004  22:26 הללי - תמי 2/8/2004  22:31 במבי - לגבי נדל. - קלי 2/8/2004  22:44 ורדי - צודקת. אחלה רעיון. תודה! (ל"ת) - ליאתה 2/8/2004  22:48 קלי - מה, ריסוס עוזר??!!! - במבי 2/8/2004  23:01 רציתי לעדכן אותכם במצב של אור לאחר הורדת התחבושת מהיד - אמא אוהבת (של אור) 2/8/2004  23:11 אמא אוהבת - מעיין של ליב 2/8/2004  23:21 **לאמא אוהבת*** - קורי 2/8/2004  23:48 לגבי הפנינג לה לצ'ה - הכניסה לפארק רעננה מחר אחה"צ תהיה חינם, לרגל האירוע. (ל"ת) - נו-עה 3/8/2004  00:27 אמא אוהבת וורדי- - דנה 3/8/2004  00:32 ענבל, - ענבר 3/8/2004  00:36 אביב, תודה על ההמלצה - ענבר 3/8/2004  00:38 לענבר- ברכת דג בזהב - דלית 3/8/2004  00:38 לה לצ'ה - קרן (אחרת) 3/8/2004  00:39 טעות- התכוונתי לבריכת דג הזהב (ל"ת) - דלית 3/8/2004  00:43 ענבלולו שלחתי לך מייל ( : (ל"ת) - דנה 3/8/2004  07:12 קרן (אחרת) ואמא של ליבי - גם אני כנראה אגיע - ליאתה 3/8/2004  07:20 אה! ורק עכשיו ראיתי שגם ורד שלשחר מתכננת אולי לבוא- אז יאללה! (ל"ת) - ליאתה 3/8/2004  08:38 הילה נסיעה טובה. - שושו 3/8/2004  08:42 ענבר - תודה! דנה - שלחתי מייל (ל"ת) - ענבל 3/8/2004  09:17 לאמא בחיתולים וענבר - אסנת ש. 3/8/2004  09:36 תודה לכל המברכות, ולשלושה-בפנים - HILLA 3/8/2004  09:48 ענבר - אביב 3/8/2004  09:50 *******שאלה על גמי הבראה למטפלת******* - גימלית 3/8/2004  09:55 שלושה - אביב 3/8/2004  09:55 תודה הילה - ועוד קצת בפנים - שלושה 3/8/2004  10:03 תודה אביב. האמת? אין כמו נענועים. לפחות עם הנוכחית. (ל"ת) - שלושה 3/8/2004  10:06 שלושה, בבקשה. וקורי המייל שלי חוזר. את בטוחה שהכתובת נכונה? (ל"ת) - HILLA 3/8/2004  10:20 ***הילה***בוקר טוב, המייל בפנים - קורי 3/8/2004  10:35 ====י.ג., בנוגע למשאבה====== - HILLA 3/8/2004  10:51 במבי- -לגבי הריסוס - קלי 3/8/2004  11:04 אני גם חיפשתי משאבה והגעתי לאתר "פילון" הוא אמור לקבל בימים אלו משאבות של אמדה, כנסי לאתר .WWW.PILON.CO.IL (ל"ת) - אני 3/8/2004  13:08 @@@@לקרן אחות של הילה@@@@@@@@@@@ - HILLA 3/8/2004  16:20 דלית ואביב - המון תודות! :-) (ל"ת) - ענבר 4/8/2004  11:38 ענבר ומה איתי? ...(-: (ל"ת) - אסנת ש. 5/8/2004  04:25 אסנת ש. חמודה, - ענבר 5/8/2004  12:38 הי ענבר, כן, גם אני מהאזור, מסתבר שאנחנו כבר לא מעט... - אסנת ש. 5/8/2004  17:11 אסנת - ענבר 6/8/2004  11:19 שיהיה בהצלחה!! ואני פה, את יודעת, גם אחרי ספטמבר...(-: ברוכים השבים (ל"ת) - אסנת ש.

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש