פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי
 
10/1/2005 22:35 אמא של סיוון מאת:
התינוק הוא המשאבה הכי טובה כותרת:
שלום לך אמא צעירה
אם אכן מדובר בקפיצת גדילה, הרי שאין לתינוקת כל דרך אחרת לגרום לגוף שלך לייצר יותר חלב אלא על ידי יניקות תכופות יותר. ככל שנענים יותר לצרכי התינוק ואכן מניקים אותו ללא הגבלה, התהליך של הגברת כמות החלב, ייתקצר. נסי להתייחס לכך כאל יומיים "מחלה" אותם תקדישי להנקות התכופות ובינהן - מנוחה במיטה, שתייה מרובה (עד שהשתן שלך יהיה בהיר) תזונה טובה והימנעות מעבודות הבית וכל מה שיכול להלחיץ (כולל טלפונים). חילבה אכן ידועה כמסייעת להגברת כמות החלב אך זה לא במקום כל מה שציינתי לעיל. גם תה שומר ידוע כמסייע. כמו כן תמיד כדאי להקפיד שאכן התינוקת נצמדת ותופסת נכון את השד כדי להימנע מכאבים וגם כדי שהיניקה תהיה יעילה.
הכמות שאת מצליחה לשאוב אינה מדד לכמות החלב שיש לך, תמיד התינוק יצליח להוציא עוד קצת, לחץ נפשי מעכב את שחרור החלב, הרפייה ונשימות לפני השאיבה ותוך כדי יכולים לעזור כמו גם קומפרס חם (לא במצב של גודש!)או שתייה חמה.

עוד דברים שעלולים להפחית את כמות החלב: תה נענע, מנטה ומרווה וכן רוב התרופות לטיפול בהצטננות וכן גלולות למניעת הריון.

אשמח לענות על עוד שאלות

שלומית ארד
מדריכת הנקה
המרכז הישראלי לחינוך ללידה
052-3516927

 תוכן התגובה:

תגובות נוספות
10/1/2005  20:47 אולי זו קפיצת גדילה...יש ירידה בתפוקת המשאבה כשיש קפיצת גדילה. (ל"ת) - עינת מ
10/1/2005  20:52 השאיבה לא בהכרח משקפת את כמות החלב (ל"ת) - דליה אחרת
10/1/2005  21:23 באמת? יש ירידה בתפוקת השאיבה בקפיצת גדילה? - אריאלה
10/1/2005  21:23 Add Hilbe (feneugreek) to your diet. You can use the Teimani dip or sprout the seeds at home and add to salads. Ot's not a complete solutiion but it can help. Good luck! x (ל"ת) - Um_Netah
10/1/2005  21:24 אני מניקה כבר עשרה חודשים ובכל זאת לא מצליחה לשאוב - אירוס
10/1/2005  21:49 I forgot to mention - Um_Netah
10/1/2005  22:41 אריאלה ולאמא השואבת - עינת מ
11/1/2005  06:53 הפתרון הגברת שאיבה - רונית
11/1/2005  08:13 ** לדליה אחרת***OT - מופ
11/1/2005  09:12 למופ, אין לי מושג מה גרם לשינוי אולי היא פשוט גדלה - דליה אחרת


   
 

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש