אז קודם כל גבריים אלסטיות (מבאס בקיץ אבל עוזר לדליות), כמה שיותר להקפיד על רגליים למעלה בישיבה, אפילו להניח אותם על שרפרף באופן קבוע כשיושבים ולהניח כריות תחתן כששוכבים. להשתדל לא לעמוד במקום יותר מידי זמן ולדעת שיש כאלה שאחרי ההריון זה עבר להן, כמוני. בהצלחה ושיהיה בשעה טובה
|
תוכן התגובה:
|