אני בשבוע 27 ואט אט מרגישה שפשוט לא נח לי על הגב כי תנוחה זו מקשיטה את הגב התחתון אני ישנה על צד הבטן, שמעתי שנקרא "תנוחת לטאה". מומלץ גם לישון על הצד (עדיפות לצד שמאל שיאפשר זרימה סדירה מהלב) כשכרית תומכת בין הרגליים.
תנסי... ותשני טוב!!!
|
תוכן התגובה:
|