אצלי יש התמוטטות כללית של הגוף אחרי כל לידה, ונוכחתי לדעת שזה קרה גם למספר חברות שלי. כנראה שההריון וההנקה גוזלים הרבה משאבים מהגוף, ולפעמים קשה לו להתמודד.
אני לא חושבת שהפסקת הנקה היא הפיתרון, אבל חיזוקים כלליים בהחלט יעזרו- מנוחה, הקפדה על תזונה נכונה, פעילות גופנית מתאימה- כל מה שנכון תמיד, אבל נדרש כאן ביתר שאת.
תרגישי טוב!
|
תוכן התגובה:
|