פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

4/11/2005 11:47 הללי מאת: באופן כללי מסכימה עם אורנה אבל כותרת: השיטה היא להזיז כל פעם בכמה דקות, ולשמור בתקופה זו על שגרה. כלומר- בהתחלה תשכיבי בשש ורבע ולא בשש, תשמרי על זה כמה ימים אח"כ לעלות לשש וחצי, ושוב- לשמור על זה כמה ימים וכו'. תוכן התגובה: תגובות נוספות 3/11/2005  21:15 פשוט תגידי תודה שישן 11 (!) שעות עם שתי התעורריות בלבד! (ל"ת) - הלווו 3/11/2005  21:49 אין מקום להסתלבט- 2-4 הנקות יהיה יותר מדוייק. ועצות? (ל"ת) - אפרתה 3/11/2005  23:19 לכל מי שענתה לי בדיון על עייפות ואלימות (וסליחה מפותחת ההודעה) - עייפה 3/11/2005  23:19 צאי איתו החוצה לטיול ערב - רותי קרני הורוביץ 4/11/2005  08:31 אצלי הנסיונות "להזיז" את שעות השינה לא כ"כ הצליחו - אורנה דן 4/11/2005  15:23 אצלי כל הניסיונות עלו בתוהו - האפרתית 4/11/2005  19:39 תודה רבה למגיבות. אנסה לשלב את השיטות: - אפרתה

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש