שלום שירה, בסוכרת הריון צריך לאכול פחמימות, ואפשר לאכול לחם, פסטה, אורז ודומיהם, אלא שהכמות מוגבלת. גם זו היומית וגם הכמות בכל ארוחה. וכמובן, מומלץ לאכול דגנים מלאים. אין שום סיבה לעבור לקמח סויה דווקא בגלל הסוכרת אם יש לך מוצרים מקמח חיטה מלא שעשירים בסיבים לא פחות (ואולי יותר, לא בדקתי כמה גרמים יש בכל אחד מהם), שאינם מכילים פיטואסטרוגנים שצריכתם בהריון שנוייה מאד במחלוקת. בהצלחה!
|
תוכן התגובה:
|