פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

27/4/2006 15:21 טובה קראוזה - דיאטנית קלינית מאת: לאמא מודאגת על סיבים כותרת: אשה צריכה ביום 25 גרם סיבים תזונתיים. תוכלי להסתכל על האריזות של המוצרים ולראות שכמות הסיבים בהם קטנה למדי. המצב עבור מבוגרים הופך בעייתי כאשר מדובר במזונות מועשרים מאד בסיבים כמו פייבר 1 למשל או בתכשירי סיבים כמו דייסיבית או פסיליום. מכיוון שילדים זקוקים לכמות נמוכה יותר של סיבים, הם עשויים להגיע מהר יותר לכמות הזו, ולכן כדאי לא לתת מזונות מועשרים מאד בסיבים כמו שציינתי. אני מאמינה שתזונה רגילה ומגוונת שמכילה גם מזונות מלאים לא תגרום לשום בעיה אצלכם. הבעיה מתעוררת, למשל, אצל ילדים צמחונים שבמקום בשר אוכלים מזונות מלאים עשירים בסיבים. יש דרכים למזער גם את זה. למידע נוסף אני ממליצה לקרוא את "תזונת תינוקות בעידן השפע" של דר' ניבה שפירא. תוכן התגובה: תגובות נוספות 27/4/2006  10:18 לטובה שלום, האם את מכירה דיאטנית בשם טובה רוזנצווייג שעובדת במאוחדת בהוד השרון? - רוצה לרזות 27/4/2006  15:21 לרוצה לרזות, עניתי בדיון הקודם בו שאלת. (ל"ת) - טובה קראוזה - דיאטנית קלינית 27/4/2006  15:32 סליחה שלא ראיתי. תודה לך (ל"ת) - רוצה לרזות 27/4/2006  16:09 ולגבי "מקס ברנר" - טובה קראוזה 28/4/2006  16:20 תודה רבה טובה ותהני/תהנו... (ל"ת) - אמא מודאגת

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש