פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

14/8/2007 22:00 דודלי מאת: דניאלה - מניסיון והרבה הרבה ייעוץ כותרת: כן. חד משמעית !!! להושיב מול הכיסא ואיתכם ביחד. אם תרצה תאכל, אם לא - שלא תאכל. מנסיוני למדתי משהוא חשוב וכל כך נכון - אף ילד לא נשאר רעב לאורך זמן. בסוף היא תלמד שיושבים ליד השולחן ואוכלים. ההרגל לאכול מול הטלויזיה - אכן קל יותר ותמיד נעים לנו לראות אותם אוכלים בסוף, אבל זה הרגל רע - הוא יוצר תלות, אינו "מכבד" את האכילה כדבר טבעי וברור מאליו, ומאוחר יותר- אף מפתח ומעודד השמנה. לעומת זאת - האכילה המשותפת עם המשפחה בכיסא ושולחן, ללא לחץ לאכול - מפתחת קשרים, יוצרת אוירה נעימה, ומשרתת את תחושת הרעב בדיוק כפי שהוא בא לידי ביטוי אצלה לא יותר ולא פחות. אל תדאגי, אחרי פעם -פעמיים - היא תתרגל ולכולכם יהיה נעים וקל יותר.וגם אם היא יושבת איתכם ולא תרצה לאכול, זה בסדר! מקסימום מורידים אותה מהשולחן ומנסים שוב יותר מאוחר. העצה נוספת חשובה - לא לאפשר לאף אחד אחר להאכיל אותה בצורה כזאת. בהצלחה. תוכן התגובה: תגובות נוספות 14/8/2007  21:57 לדעתי - הללי 15/8/2007  08:02 דניאלה - מיכל של נ"נ

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש