פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

31/10/2007 17:35 גילי אבישי מאת: בגדול אני סוי כותרת: למרות ש -אני משתדלת לשמור על חום הרגליים והצוור שלהם. מקפידה על תזונה מחממת ועל ויטמין C ממקורות תזונתיים. תזונה מחממת כוללת מרקים עשירים-בשר,עצמות,קטניות(עדיפות לכהות),. ירקות מבושלים.חליטות מתבלינים כמו קינמון,זנגביל,יסמין,לואיזה(גם אם שותים חליטה מקוררת מהם למרות שעדיף חם או פושר). ירקות כתומים-דלעת,בטטה,גזר. קוואקר נחשב שומר חום.דיסת קוואקר טובה במיוחד וגם להוסיף אותו כמעבה למרקים. כנ"ל לגבי עדשים כתומים. לאוורר את הבית חשוב מאד ואני נעזרת גם בשמנים ארומטיים שאותם אני מטפטפת גם למי האמבטיה,גם על ספוג או מגבת קטנה במקחת,גם שמה במבער וגם בשמן לעיסוי איתו אני מפנקת אותם מדי זמן. כשהם מגלים סימני חולשה ראשונים אני מעסה היטב . השמנים המומלצים-יסמין,גרניום,הדס,אשכולית,מנדרינה.שתיים שלוש טיפות באמבטיה מעד שלושה שמנים(כלומר טיפה מכל אחד או יחס אחר).חמש טיפות במבער משלושה מהם מקסימום. גם קינמון,פלפל שחור ומוסקט אבל אלה חריפים יותר וצריך התוויה ברורה לגבי כמה ומתי. תוכן התגובה: תגובות נוספות 31/10/2007  11:49 אני לא משתמשת בשום תכשירים באופן קבוע - סוי 31/10/2007  15:08 השאלה הזאת עולה מדי כמה חודשים פה ועדיין לא הייתה תשובה עליה. (ל"ת) - מיכל של נ"נ 31/10/2007  20:58 גילי, - שירי 1/11/2007  09:16 גילי, השכלתי תודה. - סוי 1/11/2007  10:23 תשובות - גילי אבישי 1/11/2007  10:27 ושירי את צודקת - גילי אבישי 1/11/2007  10:37 גילי, ברור - סוי 1/11/2007  10:37 שירי- עיסוי וחום - ט 1/11/2007  11:20 ט שאלות - גילי אבישי 1/11/2007  12:42 גילי- כל מה שכתבת נכון! - ט 1/11/2007  21:17 תודה לכל המשיבות!! - שירי

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש