פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

10/3/2008 09:27 סוי מאת: הי שפירית כותרת: קודם כל רוצה להצדיע לרשימה של מאיה. עם מלאי ממתקים כזה לא יורגש מחסור. יש ממתקים שאת יכולה להחליט שלא יהיו בבית בדרך קבע, כל המלוחים והשמנים מדי, צבעי מאכל וכו'. ובמסיבות, ימי הולדת, קבלת שבת -להרפות. הייתי עם זה בשתי נקודות בחיי: כשהבכורה שלי היתה קטנה היתה תקופה שהיו בבית ביסלי, ציפס וכו', והיו מאבקים. המאבקים היו סביב זה שכשהיא היתה רעבה היתה מבקשת את הביסלי (ולא ארוחת ערב). אז התעקשתי שתאכל לפני, לעולם לא שתגמור את הצלחת, רק שתתחיל. כיוון שהיא היתה רעבה כשהיא היתה סוף סוף נאתרת לי ומתחילה את החביתה, הקוטג' והירקות, היא היתה גם מסיימת הכל ובסוף גם שוכחת מהביסלי (שלשמו היא הסכימה לטעום מהחביתה מלכתחילה). כיום יש לי שתי בנות שלעולם לא יתנגדו לחסל חבילה של ביסלי. בעיניי זה לא צריך להיות חלק מהתפריט היומי ולכן אין בבית. יש במסיבות, קבלת שבת, אצל סבתא וכו'. אני לא חושבת שהן חשות מחסור. יש בבית דברים אחרים מתוקים - שוקולד, לפעמים ופלים. בבוקר הן אוכלות חטיף דגנים, שזה אמנם סוג של ממתק אבל מבחינתי זאת פשרה הגיונית. חשוב לפתוח את הבוקר עם משהו, וזה עושה להן כיף לקום בבוקר. אני יודעת שבמשך היום הן אוכלות מזונות מזינים פחות או יותר בגן ובביה"ס. אחר הצהריים בבית אני מגישה בהקדם צלחת פירות, מאוחר יותר ארוחת ערב ולאחר ארוחת הערב מרשה להם מהמתוקים שיש בבית. הרבה פעמים הן בכלל לא מחפשות את זה. אני מסכימה שמאבקים סביב זה לא טובים. עדיף לא להחזיק בבית דברים שאת לא רוצה שיאכל, ודי מהר הוא יתרגל. מה שכן חשוב לדאוג שהוא לא יגיע למצב של רעב. ילד שבע הרבה פחות נמשך לממתקים וחטיפים. תוכן התגובה: תגובות נוספות 9/3/2008  22:18 ממליצה על דרך האמצע, חטיפים בריאים (פחות או יותר): - maia

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש