טיפול פיזי יכול ומתאים כדי לחדש את הקשר שלך אל הגוף. בנוסף עמדי מול המראה,אולי אחרי מקלחת, הביטי בעצמך. התחילי מהחלק אותו את הכי אוהבת,נניח אצבעות הידיים,הביטי מקרוב,עסי אותן עם קרם גוף או שמן והמשיכי מהן והלאה. השתדלי להגיע גם אל אותם מקומות שכרגע אין לך יחסים טובים עימם. לאט לאט פתחי שיחה עם הגוף שתחבר את החלקים למקומם,סלחנית,מקבלת ובסופו של תהליך ממש אוהבת. את זקוקה לעצמך בכל הרמות. מותר לבכות,לנקז, מותר לכעוס. זה חלק מאיתנו.
היי ברוכה גילי
|
תוכן התגובה:
|