פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי
 
17/11/2009 18:52 מאיה מאת:
בתנור כותרת:
שוטפים היטב, חותכים לרבעים (כמו פלחים), מתבלים בשמן זית-מלח-פלפל ואופים בתנור ב-180, כחצי שעה.
אפשרות אחרת, קצת יותר מורכבת: מקפיצים בווק שום חתוך גס בשמן קנולה, מוסיפים את השומר חתוך לרצועות, מקפיצים יחד ומוזגים יין לבן (בערך רבע כוס ל-2 שומרים), מרתיחים ומוסיפים מעט דבש (משהו כמו כפית לכל 2 שומרים). מקפיצים כמה דקות כך שהוא הדבש יימס ויתערבב היטב, ואח"כ מערבבים עם אורז שאוהבים. אפשר כמובן להוסיף להקפצה ירקות נוספים כמו כרוב, גזר, פלפלים אדומים - מה שבא :-)

תוכן התגובה:


תגובות נוספות
17/11/2009  17:00 הכי פשוט, לחתוך/לפרוס עם מיץ לימון וקצת מלח. בתאבון - maia
17/11/2009  19:02 אנחנו מכינים כך: - נירה


   
 

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש