מאד ממליצה לך ללכת לטיפול בדיקור. זה מאד אפקטיבי. אם תכתבי מאיפה את תקבלי כאן שלל המלצות. בנוסף, את יכולה לקנות קרם בשם הממליס, הומאופטי, ולמרוח -הוא מכווץ כלי דם. לגבי הלידה - חשוב לבחור תנוחות שלא יגבירו את יציאת הטחורים, כמו עמידת שש על כל הווריאציות שלה או שכיבה על הצד. וכמו כן, להקפיד על לחיצה נכונה= רק עם הופעת רפלקס הלחיצה ולא לפני כן, אם אפשר בכלל לא ללחוץ בכוח אלא רק לנשוף דרך הפה בזמן ציר הלחץ. אם תהיי עם אפידורל, לבקש מהמיילדת שלא תלחצי עד שהראש ממש על הפרינאום (לתת לצירים לעשות את העבודה). כל זה בתנאי כמובן שהכל בסדר והתינוק מרגיש טוב ולא צריך להזדרז להוציא אותו. תרגישי טוב ושתהיה לך לידה טובה, יסמין
|
תוכן התגובה:
|