אימון באפי-נו לקראת לידה חוזרת, רק אם היו קרעים או חתך
כותרת:
דיברתי עם אילנה, שקצת הרוגה מעייפות לאחר לידה מצוינת (ראשונה, מהבוקר), וכה אמרה: אימון באפי-נו לא נחוץ לאחר לידה (ראשונה, שניה או מאה) שבה לא היו קרעים או חתך או תפרים. בכל מקרה אחר - האימון עשוי מאד להועיל.