כדורים - זו לא מילה גסה. זה לא סוף העולם. לעניות דעתי, מה שחשוב הוא שאת מודעת למצבך ורוצה לטפל בזה. אני ממליצה לך לפנות לייעוץ של מומחים בתחום, יש היום טיפולים של פסיכותרפיה שמאוד עוזרים ואם צריך לקחת כדורים- אז קחי ! אני המקצוע גם יוכלו להתאים לך את הטיפול המתאים (כי ישם גם סוגים שונים של כדורים למצבים נפשיים שונים ולא כולם אותו דבר). האושר והבריאות הנפשית שלך יותר חשובים מהפחד של תופעות לוואי מכדורים. דכדוך כזה יכול להחמיר והתפתח לדיכאון. מרבית הכדורים לא גורמים להתמכרות ולתלות ואחרי תקופה מסויימת כשחל שיפור ניתן להפסיק אותם. אל תחששי מטיפול תרופתי.
מעבר לכך, ממליצה לך לחפש תמיכה במעגל החיים הקרוב, עזרה מהורים, חברות וכל מי שיכול לעזור לך בחיי היום יום בתפקוד בבית ועם הילדים, למצוא את הזמן לפנק ולטפל בעצמך.
בהצלחה !!
|
תוכן התגובה:
|