מסייגת שאיני מכירה כמובן את הגן של ביתך, אבל שימי לב שבהרבה גנים מה שנחשב ארוחה בשרית, אינו ממש בשר איכותי או למעשה אינו בשר בכלל (כל מיני טבעולים, שניצלוני דג, מוצרים מעובדים אחרים ובקיצור - אללה יוסתור).
לפני כמה שנים התגלה שאחוז לא מבוטל של ילדים בגוש דן סובלים מאנמיה בדיוק מהסיבה הזו.
אם בגן של ביתך יש מבשלת קבועה רוב הסכויים שהמצב סביר, אך במקרה שלא- עדיף לא לסמוך על מה שהיא מקבלת שם כארוחה בשרית מזינה. במקרה כזה , למרות הטרחה, לדעתי חשוב לתת לילדים ארוחת ערב בשרית לפחות 3 פעמים בשבוע. גם לי אין זמן בשיט באמצע השבוע לבישולים, אז מרכזת את הבישולים לשישי ובד"כ מקפיאה בקופסאות קטנות, ואז תמיד יש מבחר במהלך השבוע : עוף שהכנתי השבת, קציצות שהקפאתי לפני שבוע וכו'.
לגבי ארוחת חלביות - מיקי נתנה כאן רעיונות מצוינים.
שיהיה טעים, בריא ובהצלחה(:
|
תוכן התגובה:
|
