זה בסדר, נשים עוברות הריון ולידה בגיל הזה ברוב המקרים בשלום. עם זאת, יש הסתברות גבוהה יותר לבעיות בריאות, בעיקר אצל האמא, ולכן אני חושבת שבהחלט כדאי לך להקדיש מחשבה ומאמץ לשמירה על בריאותך. השמנה ביחד עם גיל אמהי "מבוגר" זה לא מומלץ, ומעלה את הסיכון לבעיות סוכר וכדו'. על ההשמנה את יכולה לפקח. קבעי עוד היום תור לדיאטנית (אני בטוחה שאת יכולה דרך קופ"ח), כמובן חלילה לא לעשות דיאטת הרזיה, אבל כדי לאכול בריא ומאוזן ולא להעלות משקל נוסף בהריון, גם פעילות גופנית מתונה (הליכה) מאד מאד מומלצת ומסייעת מאד לשמירה על המשקל וצמצום סיכוני בריאות. זה יכול להיות קריטי מבחינת בריאותך ובריאות התינוק, לא רק בזמן ההריון אלא גם לאחר מכן (מתכוונת בעיקר אליך).
לי היה הריון מצוין ולידה טבעית נהדרת, מאחלת גם לך! הרבה בריאות ואושר.
|
תוכן התגובה:
|
