פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

25/1/2012 09:21 myalinea מאת: מתיחות ומזונות עשירים במגנזיום כותרת: להלן לינק למזונות עשירים במגנזיום : http://www.orlyziv.com/mag.htm לגבי עיסוי - לא בטוחה עד מה יעזור במקרה הזה כי מדובר בהתכווצות ולא בשריר תפוס, אבל בטח לא יזיק. מתיחות : אם מדובר בשריר התאומים (שוק אחורי) אז יש תנוחת מתיחה נהדרת - עומדים מול הקיר וכאילו דוחפים אותו כאשר משתדלים שהעקב ברגל הכואבת יגע ברצפה, כאשר הרגל ישרה אחורנית. אפשר גם לעשות פלקס חזק בעזרת היד. בריאות תוכן התגובה: תגובות נוספות 24/1/2012  13:39 בדרכ נגרם מחוסר מגנזיום (ל"ת) - myalinea 24/1/2012  19:42 הצעה שנשמעת הזויה אבל עובדת נפלא - דרומית 24/1/2012  21:13 תודה לשתיכן. ומיה - הלית 25/1/2012  06:42 אם זה קורה בלילה במיטה... - חולניקית 25/1/2012  09:41 לקחת תוסף של סידן ומגנזיום - אחת משלכן 26/1/2012  04:11 ומה עושים עם בצקות??? - גיתי

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש