פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

16/2/2012 11:47 Masha מאת: גברת כלניות וכולם - מה זה "הקצת" הזה שלא מזיק? כותרת: כלניות, דווקא לי זה לא הרגיש כמו מסע צלב, וגם המשפט שהבאת מראה את זה... אותי (למזלי) ענייני המשקל לא מטרידים בכלל. כולנו רזים, תמיד היינו, עושים הרבה ספורט, וגם זה רק כי אוהבים נורא (בעלי והילדים) או "מרגישים פדלאה" אם לא עושים (אני), ולא בגלל פחד מהשמנה. המשקל הוא בכלל לא השיקול שלי כשאני חושבת על תזונה. אני מגיל צעיר ידעתי מה זה ויטמינים, מינרלים, חלבונים וחשיבות של כל דבר לגוף והבריאות שלנו. זה לזכותה של אמא שלי, שלמדה את הנושא הרבה לפני שעלה לכותרות, ויישמה עלינו, אף פעם בלי כפייה ותמיד עם אוכל מאד טעים. היא גם אפתה עוגות טעימות ובריאות יחסית, ומעולם לא הרגשתי מקופחת על יד שאר הילדים, להפך - אצלינו בבית היה האוכל הכי טעים בעיניי תמיד. ולי לפחות ברור שקצת סוכר לא יכול להזיק בצורה משמעותית, השאלה היא מה זה "קצת"? אצלי זה פשוט, אני לא אוהבת ממתקים, חלה עם נוטלה לא עושה לי כלום, אני אוהבת פירות יבשים וטריים בתור קינוח ושוקולד מריר 85%. אני שותה קפה עם חצי כפית סוכר כי ככה זה טעים לי. האם זה בגלל שגדלתי ככה? לא יודעת, אני משתדלת לגדל ככה את הילדים שלי ובינתיים מצליחה - הם אוהבים לאכול, אוכלים רק אוכל של "מבוגרים", לא מתים על ממתקים וכו... אבל רוב הילדים שאוכלים "רק" קורנפלקס" ממותק לארוחת בוקר, "רק" ממתק אחד ביום, "רק" חטיף אחד לארוחת 4, "רק" שוקו אחד בערב, "רק" כוס קולה מדי פעם (כמה פעמים בשבוע), לחמניה עם שוקולד "רק" ביום שישי,קינוח גדול "רק" באירועים מיוחדים (שיוצאים בממוצע פעם בשבוע), ממתקים בלי הגבלה "רק" אצל חברים מסוימים, בימי הולדת, חגים, אצל הסבתות, באירועים בבית הספר. מה שכתבתי נחשב לנורמלי ואפילו "בריא" אצל רוב המשפחות עם ילדים. עשיתי פעם חישוב, כל זה מצטבר לבערך חצי כוס סוכר בממוצע ביום... האם זה ה"קצת" שאנחנו חושבות שלא יזיק? לא בטוחה... תוכן התגובה: תגובות נוספות 13/2/2012  18:46 אז למה לא לתת לו פשוט פיתה? אפשר חצי, בנוסף לפירות ולירקות (ל"ת) - דפלול 13/2/2012  19:04 למה אין מצב שהוא לא רעב? - annat 13/2/2012  19:22 תחליף לכריך - חני המדווחת 13/2/2012  19:53 לגבי הקורנפלקס - הלית 13/2/2012  19:54 תחליף לסנדוויץ - מיכל 13/2/2012  19:56 לחם לבן בוודאות לא גרוע מסוכר... (ל"ת) - דפלול 13/2/2012  21:43 יש לי בדיוק כזה בבית - בכיתה א' שלא מסכים לסנדוויץ' - גלה 13/2/2012  22:26 רעיונות - תמר 14/2/2012  07:54 אצלנו - myalinea 14/2/2012  09:45 למודת פתרונות שאינם סנדוויץ... - שין 14/2/2012  10:33 אצלי אותה בעיה - סוי 14/2/2012  11:47 ואצלי - איריס 14/2/2012  12:15 לא מבינה את ההתייחסות השלילית לקורנפלקס. אנחנו אוכלים קורנפלקס תלמה של אלופים ולדעתי זו ארוחת בוקר סבירה ביותר. אשמח לתגובתה של טובה קראוזה בעניין. (ל"ת) - רונה 14/2/2012  12:30 בורקסים וקוראסונים - הכי לא בריא שיש ולשין... - גלה 14/2/2012  13:09 שקית עם פולי סויה (אדממה) או חומוס. אגוזים (כל מיני סוגים - פקאן, מלך, שקדים,) אמרו כבר אבל בעיני -אם יאהב - הכי טוב! (ל"ת) - איריס ש' 14/2/2012  13:16 אני מזדהה, בתור אחת מסתבכת עם הכנה של 4 סנדוויצ'ים ו3 ארוח"צ לבררניות לא קטנות - אם הבנות 14/2/2012  14:32 הלית, אני מכינה לגדולות אוכל בקופסא - אלמה 14/2/2012  19:16 אגוזים? (ולגבי הקורנפלקס) - סאלי תדמור 14/2/2012  22:34 קורנפלקס, סאלי, כשמו כן הוא. ברור ברובו תירס. אבל - הגברת כלניות 14/2/2012  23:13 בעיית ההשמנה היא בעיה קשה שקיימת - סאלי תדמור 15/2/2012  01:08 תודה לכן, עכשיו ישבתי עם הבן שלי - חולניקית 15/2/2012  07:31 נשמע נפלא! גם לי נתתן רעיונות - סאלי תדמור 15/2/2012  08:18 סאלי- מאיפה הנתון ששליש מילדי הגן בעודף משקל? - אורחת 15/2/2012  08:59 28% זה לא שליש ובכ"ז - סאלי תדמור 15/2/2012  10:06 הבעיה היא לאו דוקא השמנה אלא בריאות והרגלי אכילה - איריס ש' 15/2/2012  10:53 הגברת כלניות וכל מי שחושב שאין בעיה לאכול סוכר - Masha 15/2/2012  11:55 והנה בלוגים מדליקים על ארוחות עשר: תיהנו!!! - חני המדווחת 15/2/2012  11:57 בעית ההשמנה לא נובעת רק ממה שאוכלים - myalinea 15/2/2012  13:49 לא שאני הולכת להתווכח עם המחקר - אורחת 15/2/2012  13:53 ברור לכן שזה לא "או קורנפלקס בבוקר ואז בטח גם בורקס ופיצות וסוכריות גומי כל היום והשמנה בטוחה" או שכלום מהנ"ל - אודליה 15/2/2012  14:00 ללא ספק תלוי אזור - סאלי תדמור 15/2/2012  14:13 לחולניקית - איזה יופי!! שיהיה בתיאבון :) (ל"ת) - אלמה 15/2/2012  15:56 מה הוא כן אוהב לאכול? - מירי 15/2/2012  16:01 ומה עם הפריפריה המבוססת? - ליאה 15/2/2012  16:22 מאשה יקרה, - הגברת כלניות 15/2/2012  18:01 וואו תודה לכולן על התשובות, אני אשתמש בהמון מהרעיונות. טובה עדיין מחכים להתיחסות שלך לגבי קורנפלקס מול פיתה מקמח לבן (ל"ת) - הלית 15/2/2012  20:21 הלית, אני אנסה לקרוא לטובה כי אין לי כוח לחפש לך רפרנס - annat 15/2/2012  20:27 ספורט אכן חשוב יותר מהאוכל כנראה - סאלי תדמור 15/2/2012  21:50 לדעתי הפסילה הגורפת של קמח לבן וסוכר היא מוגזמת - אסנת 16/2/2012  08:58 אסנת, מסכימה איתך חלקית - סוי 16/2/2012  11:53 מי בכלל מדבר על השמנה? - annat 16/2/2012  12:33 מאשה כל כך נגעת פה בנקודה שמציקה לי כל כך - סאלי תדמור 16/2/2012  13:26 לא כל ביס חייב להכיל את כל אבות המזון - אסנת 16/2/2012  14:44 אסנת - כלכך מסכימה איתך! - myalinea 16/2/2012  15:40 מאשה, - הגברת כלניות 16/2/2012  15:45 סוי מאוד אהבתי מה שכתבת . אסנת נסחת מצויין את מחשבותיי. הכל עניין של איזון ופרופורציות. כמו כל דבר בחיינו (ל"ת) - רונה 16/2/2012  18:00 אסנת, רציתי עוד קודם להתייחס למשפט הזה שלך מהפוסט הקודם, אבל שכחתי - Masha 16/2/2012  20:33 מאשה - אסנת 16/2/2012  22:02 אסנת, אם התכוונת למקרה כמו שתיארת כהתעסקות מוגזמת במזון, אז ברור שאין לנו ויכוח. לא מכירה בכלל אנשים כאלה (-: (ל"ת) - Masha 17/2/2012  12:41 תודה מאשה על המאמר המצוין שקישרת אליו - ד"ר ליבוביץ

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש