אולי אפילו דרך פורום. אני מאמינה שכשרואים את הקשיים המשותפים אפשר למצוא בזה נחמה מסוימת, גם אם לא הקלה של ממש... אני מצטרפת להמלצות למצוא תמיכה: את יכולה לחשוב מה יעזור לך ביותר - ואולי שילוב של כמה פתרונות - אוזן קשבת (איש מקצוע או דווקא מישהי במצב דומה לשלך או חברה טובה או קרובת משפחה...), עזרה פיזית בטיפול בתינוק או אולי בכלל חוג יוגה שבועי? אם תרצי - אוכל לברר עם גיסתי אם מתאים לה להיות אתך בקשר. גם היא אם יחידנית. היא ילדה לפני שנה... תאומים, ואני בטוחה שתוכל להזדהות עם הרבה מהקשיים וההתלבטויות שלך ואולי להציע פתרונות.
וספציפית לעניין הקושי בהרדמה: התינוק שלי גדול בהרבה משלך, ועדיין קשה לו להירדם פעמים רבות אפילו אם הוא עייף מאוד. אין לי פתרון קסם... אבל כמה כיווני מחשבה: לפעמים התינוק כבר עייף מדי, וצריך היה להרדים אותו קודם. לפעמים הוא מרגיש אי-נוחות בבטן, ואולי יירדם רק אחרי שיעשה קקי. יכול להיות שהחלפת חיתול תעודד אותו לעשות. לפעמים הבית לא שקט, וצריך להחשיך את החדר, להשקיט את הסביבה ולהיכנס לאווירת רוגע. כשהייתי עם התינוק בפגייה, והוא היה מחובר לשלל מוניטורים ושות', שמתי לב לתופעה פִּלאית - כשהחזקתי אותו על הידיים, והערכים במוניטור לא היו משהו, אם הרפיתי את הכתפיים והתחלתי לנשום נשימות עמוקות ואִטיות - הערכים שלו השתפרו!!! אולי אפשר להשליך מאותה הסיטואציה שחוויתי גם למצבים בבית.
בהצלחה רבה! הדברים משתפרים עם הזמן! פורים שמח!
|
תוכן התגובה:
|