 |
 |
|
| פורום | השבוע | אינדקס | אופנה | יוגה | גברים וצירים | היום שאחרי | הצילו צירים | תזונה | מאמרים | חדשות | ראשי |
| 2/10/2002 14:18 | טובה קראוזה - דיאטנית קלינית | מאת: |
| דיאטה בהנקה | כותרת: | |
|
שלום דנה ב, בהנקה חשוב לספק מידי יום לגופנו את כל רכיבי התזונה הדרושים לנו. פתרונות בזק יקרצו לנו תמיד, אך כמאמר הפתגם "לכל בעיה יש פתרון פשוט, הפתרון הלא נכון". מכיוון שייצור החלב מצריך קלוריות, דיאטה דלה מדי בקלוריות ו/או דיאטה שאינה מאוזנת מבחינת רכיבי התזונה שלה, עלולה לפגוע בייצור החלב. (מנסיון, מסכימה עם כל מה שנכתב לעיל). אפשר בהחלט גם לרזות וגם להיניק, אבל חייבים לעשות זאת בחוכמה, בדיאטה מאוזנת, אשר מכילה את כל רכיבי התזונה הדרושים במיוחד בתקופה זו, בהתאם לאילוצים היומיומיים והאישיים שלך וגם ללמוד אורח חיים בריא. אם טרם קראת, אני ממליצה לך לקרוא במדור התזונה את המאמר שלי: "אוכל, שתיה, תינוק, אישה". וכמובן, את מוזמנת ליצור עמי קשר בטלפון: 09-9505079. בהצלחה! |
תוכן התגובה: | |
תגובות נוספות
| 2/10/2002 06:56 | הדיאטה של חרמון - אזהרה - נועם |  |
| 2/10/2002 07:20 | חרמון -קראתי חשבתי וזה מה שהבנתי. - אלונה | |
| 2/10/2002 09:06 | מתפרצת עם שאלה למי שאמרה שיש לה ספר כתמים - האם יש דרך להוריד כתם דיו מסדין ? (כן... אתמול נרדמתי עם עט במיטה....) (ל"ת) - שחר ב | |
| 2/10/2002 09:19 | הי שחר, זו אני, צרפי מייל ואכתוב לך הביתה. (ל"ת) - נירה | |
| 2/10/2002 09:26 | לכתם עם דיו - צמר גפן טבול באקונומיקה ולעבור בעדינות על הכתם... - עידית-ת | |
| 2/10/2002 09:28 | גם אני נגד הדיאטה של חרמון, ובטח בזמן הנקה!! - אסתית | |
| 2/10/2002 09:31 | לנירה ולעידית - שחר ב | |
| 2/10/2002 10:03 | ועוד בנושא כתמים: כיצד להוריד כתם של טיפות ברזל? וכמובן, כתמי פירות? (ל"ת) - מירב | |
| 2/10/2002 10:14 | לשחר - אורלי_ו | |
| 2/10/2002 10:14 | תודה לכולכן על תשוותיכן על הדיאטה שיכנעתם אותי לא ללכת (ל"ת) - דנה ב | |
| 2/10/2002 12:57 | תודה אורלי, ונשיקות לדנה (ל"ת) - שחר ב | |
| 2/10/2002 12:59 | סתם מסקרנות: מישהי מוכנה לפרט כמה שורות - סאלוש | |
| 2/10/2002 21:32 | לסאלוש- הדיאטה בנויה על הפרדה של חלבונים ופחמימות כאשר כל שבוע אוכלים משהו אחר בליווי ירקות (כמו פסטה, בשר וכו') - יולה | |
| 5/10/2002 16:35 | כל שבוע משהו אחר... - סאלוש | |