הלך לי ממש טוב - התאמנתי בעמידה, ברגליים סגורות. המון בעיות שהיו פה לבנות לא היו לי. הבלון לא ברח (בד"כ), לא התנפח רק בחוץ (הרגליים הסגורות שומרות עליו). מד הלחץ מתחת לבית השחי, יד אחת מנפחת וככה יש יד חופשיה לדפדף באיזה ספר או להחזיק את שפופרת הטלפון... אני שמתי לב שהרבה פעמים הבלון נכנס קצת באלכסון, ולכן, לפני שהוצאתי אותו, שמתי עליו שתי אצבעות (אחת של כל יד) צמוד לפתח, אחת מלפנים ואחת מאחור, כדי לראות עד איפה בדיוק הוא היה בפנים (וזה כאמור בד"כ יצא אלכסון). ועל האלכסון הזה מדדתי.
ובלי לחץ, יש ימים שהתוצאה יצאה לי כמו אתמול, בלי התקדמות, אפילו 4 ימים באותה תוצאה - ובסוף עוברים את זה. אני התחלתי מקוטר 5, עד 8 זה עלה בס"מ כל יום, אח"כ 4 ימים ב - 8, 4 ימים ב - 8.5 וכך הלאה עד 10. אח"כ עברתי ליום כן יום לא, עד הלידה (שעוד לא הגיעה... 40+4 בינתיים), כדי לשמור.
לשים לב לא להכאיב לעצמך, אין שום טעם.
בהצלחה!
לגבי התאריך, התייעצתי עם אילנה והיא אמרה שאם יולדים מוקדם בד"כ התינוק קטן ולא נקרעים. אני התחלתי ב - 37+1 כמו שאומרים. בכל אופן אח"כ יש המון זמן לשמור על התוצאה, אולי עדיף להתחיל לא מוקדם יותר... אבל איך שבא לך, אני לא מצליחה לראות איך הדבר הזה יכול להזיק (זה בערך כמו הכנסת חצי אצבע, מה הסיפור?) אבל אני לא מקצועית. זו הרגשה שלי שזה ממש לא מסוכן.
|
תוכן התגובה:
|
