פורום השבוע אינדקס אופנה יוגה גברים וצירים היום שאחרי הצילו צירים תזונה מאמרים חדשות ראשי

15/2/2003 20:43 ענת סימון מאת: לרוזי , הזחילה שתארת מעידה על חוסר איזון כותרת: בין שני צידי הגוף. ע"פ תאורך משתתפות בזחילה היד והרגל הימניות ומערכת ההצלבה ( תנועת רוטציה בגב ואלכסונים של יד ורגל נגדית) אינה משתתפת כלל. אנא עקבי אחרי בנך בימים הקרובים ושימי לב לאופן ההתהפכות שלו , אני מניחה שגם כאן יש צד דומיננטי וזו יכולה להיות נקודת מפתח לאיתור הקושי . ע"פ התאור של הרגל הנשלחת הצידה אני מבינה שהתכוונת לתנועה דומה לרגל צפרדע ונראה שאכן רב התנועה בזחילה נעשיית מהגפיים ולא ממרכז הגוף . הייתי בודקת גם את מצב שרירי הבטן מכיוון שאת מתארת שבנך ממעט לשכב על הגב ולהרים את רגליו- מצב שמכין את הגוף לכפיפת הברכיים במעבר לעמידת שש. מעבר להצעה להגיע להדרכה לא וירטואלית כלשה אני ממליצה לגרות הרבה את הצד הפעיל פחות. 1. מגעים עמוקים ומגעים עדינים בכל צד שמאל 2. גלגולים והתהפכויות דרך צד שמאל ( אני משערת שהוא רגיל להתהפך דרך צד ימין) 3 אם את נוהגת להחזיקו בידך בתמיכת המותן שלך אני משערת שאת עושה זאת יותר על מותן שמאל . החזקה על מותן ימין שלך תאפשר לפתח את תנועת הרוטציה לצד ימין (לפי התאור שלך בנך מכיר את ההפניה לצד שמאל). 4. לשחק הרבה בשכיבה על הגב והרמת הרגליים . לעשות קוקו עם הרגליים , לתפוס ישיים ורגליים ולהתגלגל מצד לצד , לתפוס יד ורגל נגדית ( בדגש על רגל שמאל ויד ימין) בהצלחה ענת סימון תוכן התגובה: תגובות נוספות 14/2/2003  21:51 זחילה שאינה סימטרית - ענת סימון 15/2/2003  19:28 ענת - עוד פרטים... - רוזי 15/2/2003  22:30 ענתי, תודה גדולה על העיצות והתרגולים אשר ייושמו במיידי ובקשר לייעוץ הא-וירטואלי.. - רוזי 17/2/2003  19:21 לרוזי - ענת סימון

כל הזכויות שמורות לאמנות הלידה © יצירת קשר     תקנון ותנאי שימוש