26/10/2012 22:44
|
לי
|
מאת:
|
שני הפני שלי
|
כותרת:
|
פתחת עולם שלם של רגשות שאני מזדהה עם חלקן. הפרידה מעולם הילודה והתינוקות קשה. וקשור בהמון קשיים וגיל 40 גם לא פשוט מהבחינה הזאת. ההכרה הפתאומית הזאת שבעצם אנחנו כבר לא צעירות. עלי זה איכשהו נחת בבת אחת והיה די שוק. אבל באמת שיש לי עצה שיכולה לעזור, כמה שנשמע בנלי וטריוויאלי - פעילות גופנית. מאז שהתחלתי עם ריצות 3 פעמים בשבוע חל שיפור מאד גדול ביכולת ההתמודדות שלי עם העולם ועם עצמי. עדין הקשיים הם קשיים אבל איכשהו המטען הנפשי הכבד מומס קצת, מפוזר קצת, פחות קשה להתמודדות. אז בנוסף לכל העצות הטובות, ולכל דרכי ההתמודדות ועיבוד השלב הזה אני באמתמ מאד ממליצה לך פשוט על פעילות גופנית
|
תוכן התגובה:
|
תגובות נוספות
|